Макар и изпълнен преди всичко с положителни емоции, летният сезон

Макар и изпълнен на първо място с позитивни страсти, летният сезон има и своите провокации. Като да вземем за пример непрекъснатото следене на признатите калории - което не е по никакъв начин лесна задача като се имат поради пикниците навън, барбекютата и празненство вечерите с другари. И с изключение на вкусната храна, летният сезон носи доста благоприятни условия да се насладим на обичаните си алкохолни питиета. Но колкото и изкушаващи да са те в един парещ ден ден, калориите в тях могат бързо да се натрупат.

За благополучие, има някои нискокалорични алкохолни напитки, които можете да предпочетем. Те са предложени от диетолози, които дават своите експертни препоръки пред Eat This, Not That.

Водка със сода

Приблизителни калории: 97

Класически коктейл, който се причислява към диетичните питиета, защото газираната вода не съдържа калории, а във водката те са относително малко.

Вариант е и газираната вода да се размени със селцер - изкуствено карбонизирана. Тя има нула калории и може да работи като положително допълнение към шота с водка.

Джин с тоник

Приблизителни калории: 97

Друга класическа алкохолна напитка. А в случай че желаеме да я извършите още по-нискокалорична, може да сменяем тоника с диетичен. Например подобен, подсладен със стевия.

Текила със сода

Приблизителни калории: 97

Чудесен вид за феновете на този тип алкохол. Смесването му със сода е ободрителен нискокалоричен алкохолен вид. Газираните питиета с текила могат да послужат и като по-здравословна опция на сладккия Мargarita, когато ни се прииска подобен коктейл в парещ летен ден.

Ром с диетична кола

Приблизителни калории: 98

Добър избор на диетична алкохолна напитка, изключително в случай че сме на бар или вечерно празненство. Замяната на класическата кола с такава без наличие на захар, не повлиява на усета на коктейла - а единствено върху броя на калориите.

Лека бира

Приблизителни калории: 103

Разбира се, калориите на този вид бира варират според от производителя. Питието е особено приготвено за да съдържа по-малко калории спрямо елементарните бири, а постоянно има и по-ниско наличие на алкохол. С избора на лека бира умерено може да се любуваме на студена и освежаваща напитка, без да се тревожим по какъв начин ще се отрази това на талията ни.

Винен пулверизатор

Приблизителни калории: 121

Перфектна свежа лятна напитка - поради леката текстура на дребни мехурчета. Получена е от комбинацията на вино, бяло или розе, с газирана вода или сода. А с цел да бъде още по-вкусна, може да прибавим към нея плодове или билки.

Просеко

Приблизителни калории: 121

Може да свързваме отпиването на този тип вино най-много с тостовете на новогодишните празненства, само че освежаващата напитка с мехурчета в действителност е идеално допълнение към всеки летен брънч или пикник. Освен свежата текстура и приятния усет, чашата просеко нормално е по-нискокалорична от доста други алкохолни питиета.