Старец ми разкри как да се радвам пълноценно на живота
Мъдростта на нашите баби и дядовци е значима, изключително за теи, които желаят да живеят дълъг живот. Всяка мисъл е персонален опит и всяко мнение е тествано с времето. Ето по какъв начин за броени секунди да възобновните силите си и да почувствате насладата от живота:
Научете се да се наслаждавате на света, цветята, приците, животните и тварите. Получете познания, които няма да намерите в книгите.
Намерете време с цел да походите боси върху земята. Останете във водата колкото се може повече. Това отстранява умората и прояснява разсъдъка.
Всеки ден на трапезата ви би трябвало да има плодове зеленчуци. Такива, които са расли на слънце. И най-много цвекло – по-добър зарзават няма. След това фасул, плодови сокове, ядки, домати, спанак, маруля, ябълки, грозде и сливи.
Лошото хранене включва салами, пържени картофи, сладкиши, бял самун.
Най-добре изпълнявайте всички каузи, когато изгрее слънцето, а нощем мозъкът би трябвало да почива.
Събота и неделя може да спите и по-дълго, само че да се спи след обяд е нездравословно.
Не забравяйте да ядете ядки. Те са потребни за мозъка. Добре е да се яде по една чаена лъжичка фъстъчено масло всеки ден.
Това, което би трябвало да го имате, един ден ще го имате. Просто запазете самообладание. Бъдете положителни и грижовни хора.
Ако желаете детето ви да не боледува, оставетте го в „ ръцете на природата “. Научете го да върви босо по тревата.
Слънцето, пчелите, къпането в реките, каляването – всичко това го прави по-малко податливо към заболявания.
Ако сте се уморили, позволете на тялото да се отпусне. Не яжте доста.
• Винаги желаете да бъдете млади и красиви? Веднъж седмично през целия ден яжте единствено ябълки и орехи.
• Намирайте време за медитация и тишина.
• Какво е хубаво и какво е неприятно ще ви каже сърцето, а не хората.
• Не се безпокойте за това какво мисли светът. Бъдете собствен личен арбитър.
• Не се сърдете на хората. Не ги съдете. Прощавайки, вие притегляте обич към себе си.
• Ако сърцето ви е цялостно с обич, в него няма да остане място за боязън.
• Помнете, че безпаричен не е този, който има малко средства. Беден е този, който не е задоволен от живота си.
• Никога не бийте децата. Иначе от тях ще пораснат плебеи.
• Не спорете. Всеки има своята истина.
• Не се смятайте за мног умни. Винаги има какво да научите от другите.
• Не се опитвайте да бъдете образец за другите. Търсете този, който би бил образец за вас.
