3 лесни и вкусни рецепти с тиквички за лятото
Лятото може да е сезонът на дините, само че и на тиквичките. Този зарзават можем да намерим във всеки магазин, а пържените тиквички сигурно са измежду обичаните ни, само че и малко трудоемки ястия за топлите дни. Но даже и те в един момент ни омръзват.
3 предписания за рибена чорба, които да опитаме това лято
От Гърция през Сицилия до Дунава
Затова сме събрали лесни и вкусни предписания, в които тиквичките са основно настоящо лице, с които да разнообразим менюто си. Също по този начин са и здравословни, по тази причина и можем да си ги подготвяме постоянно и без скрупули.
Пълнени тиквички
Вариантите са доста, а главната концепция е една - нарязваме тиквичките на две половини на дълго, с цел да се получат така наречен лодки, издълбаваме вътрешността им с лъжица и пълним с плънка по желание. Тя се подготвя настрана може да бъде от кайма, доматен сос, босилек и моцарела (по предпочитание и ориз) или пък вегетарианска - с яйце и сирене или извара, с три типа сирена или пък с ориз и сирена.
След напълване запичаме до подготвеност във фурна като малко преди да ги извадим може да поръсим с настърган кашкавал или моцарела. А по-късно се любуваме на прелестния усет на това леко, само че засищащо ядене.
Пълнените тиквички са същинско лятно прелъщение
Спагети от тиквички
Този метод на подготвяне на тиквичките е по-нестандартен, само че не и изключително комплициран. Нуждаем се единствено от подхпдящо ренде, с което да си създадем на фини лентички - тъкмо като спагети. След това ги слагаме във вряща вода за 2-3 минути, вадим и отцеждаме.
Отделно вършим сос по избор, може да бъде както Болонезе, с който гарнираме макаронени произведения, по този начин и сос от смената и крема сирене, към който може да прибавим и сьомга. Много добре си пасват и с босилеково песто.
тези спагети са нисковъглехидратна опция
Ползите за здравето от яденето на тиквички
И за какво е по-добре да ги ядем сготвени вместо сурови
Запеканка с тиквички
И тук тиквичките са основният воин, само че са настъргани. Посоляваме и оставяме за 20-30 минути, с цел да се отцеди излишната вода. Междувременно подготвяме примес от 4-5 яйца и 100 грама сирене, овкусена със сол и черен пипер.
Отцеждаме настърганите тиквички, смесваме и разстиламе в тавичка. Печем първо с фолио, а след 20-30 минути го махаме, поръсваме с настърган кашкавал и оставяме да се запече.
3 предписания за рибена чорба, които да опитаме това лято
От Гърция през Сицилия до Дунава
Затова сме събрали лесни и вкусни предписания, в които тиквичките са основно настоящо лице, с които да разнообразим менюто си. Също по този начин са и здравословни, по тази причина и можем да си ги подготвяме постоянно и без скрупули.
Пълнени тиквички
Вариантите са доста, а главната концепция е една - нарязваме тиквичките на две половини на дълго, с цел да се получат така наречен лодки, издълбаваме вътрешността им с лъжица и пълним с плънка по желание. Тя се подготвя настрана може да бъде от кайма, доматен сос, босилек и моцарела (по предпочитание и ориз) или пък вегетарианска - с яйце и сирене или извара, с три типа сирена или пък с ориз и сирена.
След напълване запичаме до подготвеност във фурна като малко преди да ги извадим може да поръсим с настърган кашкавал или моцарела. А по-късно се любуваме на прелестния усет на това леко, само че засищащо ядене.
Пълнените тиквички са същинско лятно прелъщение
Спагети от тиквички
Този метод на подготвяне на тиквичките е по-нестандартен, само че не и изключително комплициран. Нуждаем се единствено от подхпдящо ренде, с което да си създадем на фини лентички - тъкмо като спагети. След това ги слагаме във вряща вода за 2-3 минути, вадим и отцеждаме.
Отделно вършим сос по избор, може да бъде както Болонезе, с който гарнираме макаронени произведения, по този начин и сос от смената и крема сирене, към който може да прибавим и сьомга. Много добре си пасват и с босилеково песто.
тези спагети са нисковъглехидратна опция
Ползите за здравето от яденето на тиквички
И за какво е по-добре да ги ядем сготвени вместо сурови
Запеканка с тиквички
И тук тиквичките са основният воин, само че са настъргани. Посоляваме и оставяме за 20-30 минути, с цел да се отцеди излишната вода. Междувременно подготвяме примес от 4-5 яйца и 100 грама сирене, овкусена със сол и черен пипер.
Отцеждаме настърганите тиквички, смесваме и разстиламе в тавичка. Печем първо с фолио, а след 20-30 минути го махаме, поръсваме с настърган кашкавал и оставяме да се запече.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ