Спира ли слънцезащитният крем производството на витамин D
Лятото е все по-близо и с първите слънчеви лъчи, които ни карат да захвърлим тежките облекла, би трябвало да се замислим за подобаваща слънцезащита . Високият фактор не всеки път е толкоз решителен, колкото постоянството и вярното нанасяне на продуктите.
Кремовете и спрейовете със SPF постоянно са обект на съмнения дали в действителност имат резултата, с който се популяризират. А в случай че той е реалност, изниква и въпросът дали слънцезащитата не ни вреди, до момента в който ни защищава , спирайки позитивното въздействие на слънцето върху тялото.
Дефицитът на витамин D е все по-разпространен, а повода е най-много, че прекарваме огромна част от времето си на закрито и достъпът ни до директна слънчева светлина е стеснен. А когато сме на открито, усърдно поставяме слънцезащитен артикул, тъй като знаем, че по този начин е вярно.
Според последни проучвания на учени, продуктите със SPF фактор не стопират производството на витамин D в организма . Веществото, което е от значително значение за здравето на костите, се генерира като реакция от ултравиолетовите лъчи на слънцето.
Междувременно, същите тези лъчи вредят на кожата ни и водят до онкологични болести, които са все по-често срещани в международен мащаб. И по този начин стигаме до алтернативата по какъв начин да се защитим от този риск и в това време да си набавим по този начин нужният витамин D.
След тест, в който се включват десетки доброволци, учените стигат до извода, че вярното нанасяне на задоволително пълен пласт слънцезащитен крем със SPF 15 защищава от изгаряния и не стопира производството на витамин D , написа Daily Mail.
Защо слънцезащитният крем е неефикасен
Няколко неточности, които позволяваме
За кремовете с фактор 50 обаче учените не се ангажират със същия извод. Важното е да открием своята златна среда, да нанасяме задоволително слънцезащитен артикул и на верните шпации, а в случай че не сме непрестанно изложени на слънце, по-добре за заложим на по-нисък SPF, с цел да си осигурим и нужната доза витамин D.
Кремовете и спрейовете със SPF постоянно са обект на съмнения дали в действителност имат резултата, с който се популяризират. А в случай че той е реалност, изниква и въпросът дали слънцезащитата не ни вреди, до момента в който ни защищава , спирайки позитивното въздействие на слънцето върху тялото.
Дефицитът на витамин D е все по-разпространен, а повода е най-много, че прекарваме огромна част от времето си на закрито и достъпът ни до директна слънчева светлина е стеснен. А когато сме на открито, усърдно поставяме слънцезащитен артикул, тъй като знаем, че по този начин е вярно.
Според последни проучвания на учени, продуктите със SPF фактор не стопират производството на витамин D в организма . Веществото, което е от значително значение за здравето на костите, се генерира като реакция от ултравиолетовите лъчи на слънцето.
Междувременно, същите тези лъчи вредят на кожата ни и водят до онкологични болести, които са все по-често срещани в международен мащаб. И по този начин стигаме до алтернативата по какъв начин да се защитим от този риск и в това време да си набавим по този начин нужният витамин D.
След тест, в който се включват десетки доброволци, учените стигат до извода, че вярното нанасяне на задоволително пълен пласт слънцезащитен крем със SPF 15 защищава от изгаряния и не стопира производството на витамин D , написа Daily Mail.
Защо слънцезащитният крем е неефикасен
Няколко неточности, които позволяваме
За кремовете с фактор 50 обаче учените не се ангажират със същия извод. Важното е да открием своята златна среда, да нанасяме задоволително слънцезащитен артикул и на верните шпации, а в случай че не сме непрестанно изложени на слънце, по-добре за заложим на по-нисък SPF, с цел да си осигурим и нужната доза витамин D.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ