Лунната диета е подходяща, за да подготвим тялото си във

Лунната диета е подобаваща, с цел да подготвим тялото си във форма за идните летни дни. Тя е публикуван способ за намаляване . Смята се, че положението на Луната може да се отрази и на тежестта, с изключение на въздействието й върху нашето държание или на ритъма на съня. 
iStock/Getty Images
Ето и датите през март, на които можете да извършите диетата:  07 март 2023 – 14:42:49 часа – пълнолуние;15 март 2023 – 04:10:17 часа – последна четвърт;21 март 2023 – 19:26:44 часа – новолуние;29 март 2023 – 05:33:12 часа – първа четвърт.
Този хранителен режим служи за детоксикация на организма . Диетата може да се прави 24 или 72 часа - най-добре на пълнолуние или новолуние. 
iStock/Getty Images
Какво да вършим по време на режима:  През интервала не би трябвало да се употребяват твърди храни, алкохол и цигари; Кафето не е целесъобразно, само че не е изрично забранено;По време на режима може да приемате  вода (минерална или изворна), чай (с мед или стевия) и прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове .  Важно е след привършване на режима да се захраните с по-лека храна - зеленчуци и плодове, нетлъсто месо и риба, както и задоволително количество вода. 
Лунната диета не би трябвало да се ползва от хора, страдащи от диабет, заболявания на кръвта, както и бременни дами.