Лимонът е полезен и за жените , и за мъжете
Лимонът обичайно се употребява за битка с настинки, само че има и други лечебни свойства.
Състои се главно от вода и има единствено 34 ккал на 100 година Плодовете съдържат доста лимонена киселина, захари и пектин. Богати са и на етерични масла в семената, кората и листата, с помощта на които имат емфатичен мирис. Маслото от лимон съдържа фитонциди, които имат антибактериален резултат.
Въпреки че лимонът не е рекордьор по витамин С, в него той е в постоянна форма и устоя на леко нагряване до 5 минути. По тази причина се резервират изгодите от чая с лимон и сладкото от лимон. Освен това плодовете са богати на витамин А, фосфор, магнезий, калий, желязо и други микроелементи.
Ползи за храносмилането
Лимонът укрепва чревната функционалност и покачва киселинността в стомаха. От кората се получава масло, което има лечебни свойства. Лимоновите кори могат да се ядат за възстановяване на апетита и срещу гадене. Лимонената киселина предотвратява образуването на камъни в бъбреците.
Не би трябвало да се прекалява с лимоните. Здрав човек без противопоказания би трябвало да се ограничи до 2 резена дневно.
За имунитета
Витамин С в композиция с желязо укрепва имунната система на индивида и оказва помощ за попречване на анемия. Витамин С е нужен за действието на имунната система и битката с инфекциозните болести и вирусите. Помага още за подсилване на стените на кръвоносните съдове и покачва защитните сили на организма.
За дамите
Ако разредите лимонен сок във вода, получената напитка е потребна при гадене, в това число токсикоза по време на бременност. Лимоновият сок, разводнен с вода, може да се употребява върху кожата вместо тоник - лимонът изсветлява и понижава омазняването є, само че може да я изсуши. Помага против мазоли, в случай че нанесете върху тях смляна каша от плода дружно с кората.
Ето още една причина, заради която дамите могат да се възползват от яденето на лимон: витамин С, сходно на други антиоксиданти, предотвратява разрушаването на клетките и подтиква производството на колаген. Благодарение на това свойство лимонът е потребен за здрава коса и млада кожа.
За мъжете
Подобно на други цитрусови плодове, лимонът възстановява хормоналните равнища и подтиква производството на тестостерон при мъжете. Благодарение на витаминния си състав лимоновият сок почиства кръвоносните съдове, възстановява кръвното налягане и усъвършенства кръвообращението.
Лимонът оказва помощ при инфектиране на простатата. Витамин С също способства за попречване на рак, в това число на простатата. Затова постоянната консумация на лимон се предлага за мъже над 50 години, в случай че нямат противопоказания.
Състои се главно от вода и има единствено 34 ккал на 100 година Плодовете съдържат доста лимонена киселина, захари и пектин. Богати са и на етерични масла в семената, кората и листата, с помощта на които имат емфатичен мирис. Маслото от лимон съдържа фитонциди, които имат антибактериален резултат.
Въпреки че лимонът не е рекордьор по витамин С, в него той е в постоянна форма и устоя на леко нагряване до 5 минути. По тази причина се резервират изгодите от чая с лимон и сладкото от лимон. Освен това плодовете са богати на витамин А, фосфор, магнезий, калий, желязо и други микроелементи.
Ползи за храносмилането
Лимонът укрепва чревната функционалност и покачва киселинността в стомаха. От кората се получава масло, което има лечебни свойства. Лимоновите кори могат да се ядат за възстановяване на апетита и срещу гадене. Лимонената киселина предотвратява образуването на камъни в бъбреците.
Не би трябвало да се прекалява с лимоните. Здрав човек без противопоказания би трябвало да се ограничи до 2 резена дневно.
За имунитета
Витамин С в композиция с желязо укрепва имунната система на индивида и оказва помощ за попречване на анемия. Витамин С е нужен за действието на имунната система и битката с инфекциозните болести и вирусите. Помага още за подсилване на стените на кръвоносните съдове и покачва защитните сили на организма.
За дамите
Ако разредите лимонен сок във вода, получената напитка е потребна при гадене, в това число токсикоза по време на бременност. Лимоновият сок, разводнен с вода, може да се употребява върху кожата вместо тоник - лимонът изсветлява и понижава омазняването є, само че може да я изсуши. Помага против мазоли, в случай че нанесете върху тях смляна каша от плода дружно с кората.
Ето още една причина, заради която дамите могат да се възползват от яденето на лимон: витамин С, сходно на други антиоксиданти, предотвратява разрушаването на клетките и подтиква производството на колаген. Благодарение на това свойство лимонът е потребен за здрава коса и млада кожа.
За мъжете
Подобно на други цитрусови плодове, лимонът възстановява хормоналните равнища и подтиква производството на тестостерон при мъжете. Благодарение на витаминния си състав лимоновият сок почиства кръвоносните съдове, възстановява кръвното налягане и усъвършенства кръвообращението.
Лимонът оказва помощ при инфектиране на простатата. Витамин С също способства за попречване на рак, в това число на простатата. Затова постоянната консумация на лимон се предлага за мъже над 50 години, в случай че нямат противопоказания.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ