Хитът на лятото: Рецептата за черна лимонада е проста
Лимонадата е една от класическите летни питиета, само че през последните години нейна по-необичайна версия притегля от ден на ден внимание - черната лимонада. Тъмният цвят идва от деен въглен, а лимоновият усет остава съвсем неизменен, написа Adevarul. Напитката наподобява ефектно и се популяризира с обещания за детокс, по-добро храносмилане и помощ при отичане, само че тъкмо тук стартират и значимите предизвестия.
Черната лимонада се подготвя съвсем като елементарната - вода, лимон или лайм и деен въглен на прахуляк. Именно въгленът трансформира цвета и трансформира напитката във образен шлагер за лятото.
Активният въглен се получава посредством термична обработка на растителни материали, в това число дървесина и кокосови черупки. Той е прочут със способността си да свързва субстанции в храносмилателния тракт. Затова в медицината се употребява при избрани остри отравяния и предозирания, когато би трябвало да се понижи усвояването на отрови или медикаменти от организма.
Това обаче не значи, че всяка напитка с деен въглен автоматизирано „ прочиства “ тялото. Медицинската приложимост е съответна, следена и нормално обвързвана със незабавни обстановки, а не с ежедневна диета.
Привържениците на черната лимонада настояват, че тя може да оказва помощ за премахване на отрови, да подкрепя черния дроб, да намалява холестерола, да облекчава газове, отичане и аерофагия. Понякога се загатва и вероятен удобен резултат върху кожата.
Проблемът е, че огромна част от тези изказвания звучат по-добре в рекламата, в сравнение с в науката. Cleveland Clinic показва, че доказателствата за използването на деен въглен отвън болнични случаи са лимитирани. Данните за облекчение на газове, отичане, гадене и диария са спорни, а няма изследвания, които да поддържат потреблението му за намаление на холестерола или други известни „ детокс “ обещания.
С други думи, черната лимонада може да бъде любопитна освежаваща напитка. Но не е потвърдено средство за намаляване, лекуване на храносмилателни проблеми или „ пречистване “ на организма.
Рецептата е елементарна. Необходими са сок от половин лимон или лайм, чаша минерална или кокосова вода и към половин чаена лъжичка деен въглен на прахуляк.
Лимоновият сок и интензивният въглен се прибавят към водата и се разбъркват добре, до момента в който сместа стане равномерна. Напитката се употребява незабавно, тъй като въгленът може да се утаи на дъното.
Важно е да се употребява деен въглен, предопределен за банкет през устата, а не артикул за козметика, филтри или други механически цели. Не е добра концепция и дозата да се усилва с мисълта, че по този начин резултатът ще бъде по-силен.
Най-важното предизвестие е обвързвано с медикаментите. Активният въглен може да понижи или да попречи на усвояването на редица лекарства, витамини, минерали и добавки. WebMD показва, че той може да понижи абсорбцията на медикаменти като обезболяващи, антидепресанти, антипсихотици, противозачатъчни, дигоксин и други препарати.
Затова хората, които одобряват медикаменти през устата, не би трябвало да пият черна лимонада покрай времето на тяхното приемане. Обичайното предизвестие е да има период към два часа преди или след банкет на лекарства, витамини или добавки, само че при постоянна терапия е най-разумно да се попита доктор.
Възможни са и нежелани резултати като запек, гадене или стомашен дискомфорт. При по-честа приложимост рискът от проблеми се усилва, изключително при хора със здравословни положения или сензитивен корем.
Черната лимонада може да бъде атрактивна лятна напитка, само че би трябвало да остане в категорията „ понякога “, а не да се трансформира в всекидневен здравословен обред. Препоръките за сходни питиета нормално са за рядка приложимост - да вземем за пример един път седмично, а не всеки ден.
Най-разумният метод е елементарен. Ако човек е здрав, не приема медикаменти и желае да опита черна лимонада поради усета и резултата, може да го направи умерено. Ако обаче има хронични болести, приема лекарства, бременна е, кърми или има храносмилателни проблеми, първо би трябвало да се съветва с доктор.
Ефектният цвят не трябва да заблуждава. Лимонът освежава, водата хидратира, а интензивният въглен има действителни свойства, само че те не са универсално решение за детокс, намаляване и здраве. Черната лимонада може да бъде забавен летен опит. Не и сурогат на медицински съвет.
Черната лимонада се подготвя съвсем като елементарната - вода, лимон или лайм и деен въглен на прахуляк. Именно въгленът трансформира цвета и трансформира напитката във образен шлагер за лятото.
Активният въглен се получава посредством термична обработка на растителни материали, в това число дървесина и кокосови черупки. Той е прочут със способността си да свързва субстанции в храносмилателния тракт. Затова в медицината се употребява при избрани остри отравяния и предозирания, когато би трябвало да се понижи усвояването на отрови или медикаменти от организма.
Това обаче не значи, че всяка напитка с деен въглен автоматизирано „ прочиства “ тялото. Медицинската приложимост е съответна, следена и нормално обвързвана със незабавни обстановки, а не с ежедневна диета.
Привържениците на черната лимонада настояват, че тя може да оказва помощ за премахване на отрови, да подкрепя черния дроб, да намалява холестерола, да облекчава газове, отичане и аерофагия. Понякога се загатва и вероятен удобен резултат върху кожата.
Проблемът е, че огромна част от тези изказвания звучат по-добре в рекламата, в сравнение с в науката. Cleveland Clinic показва, че доказателствата за използването на деен въглен отвън болнични случаи са лимитирани. Данните за облекчение на газове, отичане, гадене и диария са спорни, а няма изследвания, които да поддържат потреблението му за намаление на холестерола или други известни „ детокс “ обещания.
С други думи, черната лимонада може да бъде любопитна освежаваща напитка. Но не е потвърдено средство за намаляване, лекуване на храносмилателни проблеми или „ пречистване “ на организма.
Рецептата е елементарна. Необходими са сок от половин лимон или лайм, чаша минерална или кокосова вода и към половин чаена лъжичка деен въглен на прахуляк.
Лимоновият сок и интензивният въглен се прибавят към водата и се разбъркват добре, до момента в който сместа стане равномерна. Напитката се употребява незабавно, тъй като въгленът може да се утаи на дъното.
Важно е да се употребява деен въглен, предопределен за банкет през устата, а не артикул за козметика, филтри или други механически цели. Не е добра концепция и дозата да се усилва с мисълта, че по този начин резултатът ще бъде по-силен.
Най-важното предизвестие е обвързвано с медикаментите. Активният въглен може да понижи или да попречи на усвояването на редица лекарства, витамини, минерали и добавки. WebMD показва, че той може да понижи абсорбцията на медикаменти като обезболяващи, антидепресанти, антипсихотици, противозачатъчни, дигоксин и други препарати.
Затова хората, които одобряват медикаменти през устата, не би трябвало да пият черна лимонада покрай времето на тяхното приемане. Обичайното предизвестие е да има период към два часа преди или след банкет на лекарства, витамини или добавки, само че при постоянна терапия е най-разумно да се попита доктор.
Възможни са и нежелани резултати като запек, гадене или стомашен дискомфорт. При по-честа приложимост рискът от проблеми се усилва, изключително при хора със здравословни положения или сензитивен корем.
Черната лимонада може да бъде атрактивна лятна напитка, само че би трябвало да остане в категорията „ понякога “, а не да се трансформира в всекидневен здравословен обред. Препоръките за сходни питиета нормално са за рядка приложимост - да вземем за пример един път седмично, а не всеки ден.
Най-разумният метод е елементарен. Ако човек е здрав, не приема медикаменти и желае да опита черна лимонада поради усета и резултата, може да го направи умерено. Ако обаче има хронични болести, приема лекарства, бременна е, кърми или има храносмилателни проблеми, първо би трябвало да се съветва с доктор.
Ефектният цвят не трябва да заблуждава. Лимонът освежава, водата хидратира, а интензивният въглен има действителни свойства, само че те не са универсално решение за детокс, намаляване и здраве. Черната лимонада може да бъде забавен летен опит. Не и сурогат на медицински съвет.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ