Телесният блиц на Джема Колинс с едно хранене на ден разкри, че тя губи 20 паунда за сватбата
Личният треньор на Джема Колинс разкри, че звездата яде едно хранене дневно, защото прави голяма смяна в метода на живот преди сватбата си.
Бившата звезда от TOWIE, 43, направи голяма смяна в живота си, до момента в който се готви да се омъжи за годеника Рами Хауаш. Наскоро Джема беше сюрпризирана с предложение от приятеля си Рами, който направи всичко допустимо за специфичния ден. Той подари на Джема съвършен специфичен миг предишния месец по време на почивката им на Малдивите.
GC промени метода си на живот, като работи с бодибилдъра Eddie Abbew и се концентрира върху диета с високо наличие на протеини, която включва цели храни и по-малко въглехидрати. В ново изявление Еди показа прозрение в своята рутина. Еди, който също е сензация в обществените медии, разкри, че Джема има доста сила и е направила „ съзнателна смяна “ през последните няколко седмици, вследствие на което е изгубила 20 паунда за две седмици.
" Тя сподели тя се усеща добре и се надявам това да продължи...
Прочетете целия текст »
