Лененото семе е познато от дълбока древност, а днес го

Лененото семе е познато от дълбока античност, а през днешния ден го дефинират като новата храна знамение.
EDNA ОБ(Л)ИЧА: Летни обувки съгласно зодията - I част (поръчай през днешния ден с НАМАЛЕНИЕ!) На фокус
Свойствата на лененото семе се дължат най-много на три съществени съставки.

Омега-3 мастните киселини контролират имунитета. Наричат ги още „ положителни мазнини “. Играят значима роля в поддържането на естествения темп на сърцето.

Лигнаните са известни като растителни естрогени с антиоксидантно деяние. Те контролират хормоналното равновесие и подтикват увеличение на производството на хормони в организма.

Фибрите са удобни за храносмилането, като освен оказват помощ на отделителната система, само че и засищат глада.



Обикновено се яде заран с кисело мляко и плодове.

Лененото масло, което се извлича от семената, облекчава протичането на предменструалния синдром и интервала на менопаузата при дамите. Има способността да усъвършенства положението на кожата и косата и укрепва нервната система.

Лененото масло може да се употребява както в чист тип, по този начин и в композиция с мед и плодове.