Лененото семе топи талията само за 10 дни
Лененото семе е извънредно уместно за тези, които желаят да се избавят от непотребните килограми бързо и елементарно, без да навредят на здравето си.
То съдържа витамини, минерали, фибри и мастни киселини, които са извънредно потребни за вярното действие на червата.
Продуктът оказва помощ още за понижаване на захарта в кръвта, управление на апетита, асимилиране на хранителни субстанции, пречистването на организма и обезпечаването му с лецитин.
Ето и една лесна изпитана рецепта за намаляване благодарение на лененото семе.
" Тази рецепта се предава в фамилията ни от уста на уста. Благодарение на нея мога да слабея за няколко дни, а сантиметрите от талията ми понижават незабавно ", споделя Наташа, която влиза във форна преди всяко лято точно благодарение на вълшебната напитка.
Приготвянето на напитката е бързо и елементарно.
съставки :
3 супени лъжици ленени семена;
1 литър минерална вода.
Процес на подготвяне:
Кипвате водата. Изсипвате лена и варите 10 минути. Изчаквате да се охлади.
От получената запарка приемате по 100 мл 3 пъти на ден в продължение на 2 седмици.
Правите отмора за една седмица и може да повторите курса.
Рецептата има и още няколко вариации. Ето ги и тях:
Вариант 1
Необходими са 200 грама ленено семе и вряща вода. Залейте 1 супена лъжица от семената с 2 чаши кипяща вода, налейте в термос и оставете да престои 1 нощ. Сутринта на гладно изпийте 1/2 чаша от течността – това ще форсира метаболизма и процеса на разграждане на мазнините. През целия ден пийте по 1/2 чаша от напитката преди хранене. Не е належащо да спазвате диета, просто се придържайте към здравословното хранене. Като за начало се предлага да пиете ленената напитка в продължение на 1 седмица.
Резултатите: За седмица ще се усъвършенства обмяната на веществата, ще се отървете от насъбраните шлаки в организма. Излишните килограми ще си " тръгнат " без особени старания.
Вариант 2
Една супена лъжица семена се слагат в половин литър вряла вода и се варят на ниска температура за към 2 часа, като от време на време се разбъркват. Съдът наложително би трябвало да е затрупан. След изстудяване течността се прецежда и се пие.
Половин чаша от готовата запарка се пие 3 пъти на ден 30 минути преди хранене в продължение на 10 дни. Следва 10 дни отмора, след което курсът още веднъж се повтаря.
Вариант 3
Сварете 2 литра вода, след което я налейте в съд, в който сте поставили 6 супени лъжици лененото семе. Сложете похлупак върху съда и оставете сместа за една вечер. На идната заран прецедете получената течност.
Консумирайте по 300 мл от приготвения артикул 30 минути преди всяко хранене. Процедурата би трябвало да се прави в продължение на 10 дни без спиране. След това се прави отмора от 10 дни и още веднъж се повтаря. Може да консумирате напитката до реализиране на мечтаните резултати.
То съдържа витамини, минерали, фибри и мастни киселини, които са извънредно потребни за вярното действие на червата.
Продуктът оказва помощ още за понижаване на захарта в кръвта, управление на апетита, асимилиране на хранителни субстанции, пречистването на организма и обезпечаването му с лецитин.
Ето и една лесна изпитана рецепта за намаляване благодарение на лененото семе.
" Тази рецепта се предава в фамилията ни от уста на уста. Благодарение на нея мога да слабея за няколко дни, а сантиметрите от талията ми понижават незабавно ", споделя Наташа, която влиза във форна преди всяко лято точно благодарение на вълшебната напитка.
Приготвянето на напитката е бързо и елементарно.
съставки :
3 супени лъжици ленени семена;
1 литър минерална вода.
Процес на подготвяне:
Кипвате водата. Изсипвате лена и варите 10 минути. Изчаквате да се охлади.
От получената запарка приемате по 100 мл 3 пъти на ден в продължение на 2 седмици.
Правите отмора за една седмица и може да повторите курса.
Рецептата има и още няколко вариации. Ето ги и тях:
Вариант 1
Необходими са 200 грама ленено семе и вряща вода. Залейте 1 супена лъжица от семената с 2 чаши кипяща вода, налейте в термос и оставете да престои 1 нощ. Сутринта на гладно изпийте 1/2 чаша от течността – това ще форсира метаболизма и процеса на разграждане на мазнините. През целия ден пийте по 1/2 чаша от напитката преди хранене. Не е належащо да спазвате диета, просто се придържайте към здравословното хранене. Като за начало се предлага да пиете ленената напитка в продължение на 1 седмица.
Резултатите: За седмица ще се усъвършенства обмяната на веществата, ще се отървете от насъбраните шлаки в организма. Излишните килограми ще си " тръгнат " без особени старания.
Вариант 2
Една супена лъжица семена се слагат в половин литър вряла вода и се варят на ниска температура за към 2 часа, като от време на време се разбъркват. Съдът наложително би трябвало да е затрупан. След изстудяване течността се прецежда и се пие.
Половин чаша от готовата запарка се пие 3 пъти на ден 30 минути преди хранене в продължение на 10 дни. Следва 10 дни отмора, след което курсът още веднъж се повтаря.
Вариант 3
Сварете 2 литра вода, след което я налейте в съд, в който сте поставили 6 супени лъжици лененото семе. Сложете похлупак върху съда и оставете сместа за една вечер. На идната заран прецедете получената течност.
Консумирайте по 300 мл от приготвения артикул 30 минути преди всяко хранене. Процедурата би трябвало да се прави в продължение на 10 дни без спиране. След това се прави отмора от 10 дни и още веднъж се повтаря. Може да консумирате напитката до реализиране на мечтаните резултати.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ