Неподозирани ползи от тиквените семки
Лекари показаха, че тиквените семки са потребен артикул при диабет.
Диабетът визира хора, чиито тела не могат да реагират или да създават инсулин. Хормонът всмуква кръвната захар за преобразяване в сила. Високите равнища на кръвната захар могат съществено да навредят на здравето.
Съдържащите се в тиквените семки полизахариди са посочили резултат на контролиране на захарта. С високото си наличие на протеини и мазнини, те могат да се употребяват от диабетиците за битка с високата кръвна захар след хранене. Яденето на 60 грама тиквени семки може да намали равнищата на захар с до 35 %.
Хората, които ядат храни, богати на магнезий, също са по-малко склонни да страдат от диабет. Богати на магнезий са пълнозърнести храни, ядки и зеленолистни зеленчуци.
Проучване, ръководено от университета Лунд в Швеция, разпознава протеин в кръвта, който може да предскаже диабет вид 2 до 19 години преди началото на болестта. Изследването е оповестено в Nature Communications, написа dariknews.bg.
Диабетът визира хора, чиито тела не могат да реагират или да създават инсулин. Хормонът всмуква кръвната захар за преобразяване в сила. Високите равнища на кръвната захар могат съществено да навредят на здравето.
Съдържащите се в тиквените семки полизахариди са посочили резултат на контролиране на захарта. С високото си наличие на протеини и мазнини, те могат да се употребяват от диабетиците за битка с високата кръвна захар след хранене. Яденето на 60 грама тиквени семки може да намали равнищата на захар с до 35 %.
Хората, които ядат храни, богати на магнезий, също са по-малко склонни да страдат от диабет. Богати на магнезий са пълнозърнести храни, ядки и зеленолистни зеленчуци.
Проучване, ръководено от университета Лунд в Швеция, разпознава протеин в кръвта, който може да предскаже диабет вид 2 до 19 години преди началото на болестта. Изследването е оповестено в Nature Communications, написа dariknews.bg.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ