Домашна смес за болни стави
Лек за стави и кости всеки може да си направи вкъщи. При постоянна приложимост резултатите са обезпечени.
Няма човек, който най-малко един път да не се е оплаквал от болки в ставите, изключително от болки в коляното или проблеми с гърба.
Особено в случай че сте на възраст над 40, 50 или 60 години, доста по-вероятно е да имате проблем със ставите. В този интервал от живота би трябвало да бъдете доста по-внимателни, в сравнение с когато сте били по-млади.
С придвижване на възрастта ставите ви губят своята разтегливост, костната маса се свива, а хрущялът се износва и разгражда по-бързо. Ето за какво е доста значимо да се храните здравословно и да си набавяте нужните витамини.
Костите са построени от твърди протеинови нишки. Те са мощни с помощта на калция, който им придава неотстъпчивост и разтегливост. Ето за какво съществуването на калций в организма е доста значимо.
80% от хората на възраст над 60 години имат съществени пострадвания на хрущяла.
През последните години този брой се е нараснал, тъй като хората не се хидратират задоволително, не са физически дейни, непрекъснато седят и не се хранят здравословно. Когато хрущялът стартира да се износва, болките в ставите са обезпечени.
След 30-годишна възраст костната компактност стартира да понижава. Този % е по-висок при дамите в пременопауза.
Важно е вашата диета да е богата на витамини и минерали и да елиминирате храни, които могат да ви навредят.
Например, в случай че страдате от ревматизъм, премахнете бялото брашно от диетата си и използвайте пълнозърнесто брашно. Елиминирайте тлъстото месо и пържените храни, в случай че страдате от подагра.
Вашата диета би трябвало да се основава на пресни сезонни плодове и зеленчуци. Яжте постоянно ориз, ядки и използвайте студено пресован зехтин. Тези, които имат артрит или подагра, могат доста да подобрят положението си, като ядат здравословни храни.
Дори и да сте изцяло здрави, диетата ви би трябвало да бъде здравословна и да сте физически дейни, с цел да поддържате хрущяла и костите си здрави за дълго време.
Лек за стави и кости
Ако имате проблеми с костите и ставите, това е вярното средство за вас. Тази рецепта е същински подарък от природата.
Съставки:
1 корен от джинджифил
1 лимон (с кората)
3 супени лъжици домакински мед
За тази рецепта се нуждаете и от лимоновата кора. Ако сте купили лимона от супермаркет, първо го оставете да престои във вода със сода за една нощ или за няколко часа.
Настържете кората и изстискайте сока. Изсипете сока върху настъргания джинджифил. Добавете настърганата кора и 3 с. л. мед и разбъркайте.
Вижте още: Копринено гладка коса с две съставки
Съхранявайте тази примес в стъклен буркан в хладилника за една нощ.
Консумирайте по 1 супена лъжица заран, обед и вечер, 30 минути преди всяко главно хранене. Този лек също е превъзходен детокс за тялото, който ще ви помогне да премахнете непотребната сол от тялото.
Ако приемате медикаменти за разреждане на кръвта, не използвайте този лек или се консултирайте авансово с Вашия доктор. Направете 10-дневна отмора след дозата.
