Лечение с мисли: лесно, ефективно и безвредно
Лечението с мисли оказва помощ при главоболие, меланхолия, стрес, улеснява отслабването и положението при простуди и настинки
Твърде постоянно при най-малкото неразположение посягаме към таблетките или тичаме в аптеката.
Но се оказва, че лекуването с мисли е не по-малко дейно. И във всеки случай – доста по-безвредно!
Главоболие
Седнете в комфортно кресло и вземете в ръка фотография, направена предишното лято – най-добре е това да бъде хубав пейзаж. Вгледайте се в нея, запомнете всички елементи. След това затворете очи и пресъздайте видяното, като впишете себе си в изображението. Представете си, че лежите на границата на прибоя, а прииждащите талази отмиват болката ви и я отнасят във вътрешността в морето.
Депресия
Представете си дребен каменист остров измежду океана, а вие се издигате като висок, стабилен фар на върха му. Стените му са толкоз дебели и здрави, че даже мощните ветрове не могат да го разклатят.
И в хубаво, и в неприятно време изпращате мощен лъч светлина, който сочи пътя на корабите. А в този момент се постарайте да усетите у себе си източника на вътрешна светлина, който в никакъв случай не гасне!
Стрес
Обидени сте и не виждате никакъв излаз от създалата се обстановка?
Представете си, че сте публицист, а епизодът, който не ви дава мира, е единствено страница от живота на литературния воин. Изложете го върху хартия като къс роман от първо лице. Възпроизведете всички събития в най-големи детайлности и колкото може по-точно възстановете разговорите. Опишете възприятията си.
А по-късно погледнете на тази история като на несполучлива чернова.
Препишете я по този начин, както бихте желали тя да се случи. Постарайте се да разберете претекстовете за постъпките на негативните герои, посъчувствайте им и им простете. Създайте нови разговори. Разкажете какво усещате в този момент. Измислете нов край и развръзка, която ви устройва и от депресията и напрежението няма да остане и диря!
Отслабване с мисъл
Намерете най-хубавата си фотография, направена преди 5-10 години, където се вижда добре фигурата ви. Затворете очи и въображаемо си се представете сега, когато тя е направена -такива млади, стройни, красиви и щастливи. Подсъзнанието ви ще се въоръжи с този облик и ще принуди организма да се настрои към метода изгаря мастни кафези и да изглажда бръчките върху лицето ви.
Без бръчки
Опитайте въображаемо да изгладите издайническите линии благодарение на въздуха и слънчевата светлина. Вградете ги в кожата си, а по-късно усетете по какъв начин всяка нейна клетка се протяга към сияещия лъч, подмладява се и се опъва.
Не на простудата!
Мислено се изкачете на планински връх, затрупан с бляскав сняг, и вдишайте с цялостни гърди чистия въздух. След сеанса по психическо закаляване вирусите към този момент няма да могат да ви атакуван и безсилни, ще правят отстъпка!
Инфо: ona-znaet.ru
