Медицинските гъби и имуномодулацията
Лечебната мощ на медицинските гъби е позната на индивида от хилядолетия. През последните години ползата на учените към тях се ускорява, в това число и поради свойството да подтикват и контролират имунната система.
Знаехте ли, че по света са разпознати повече от 15 000 разнообразни типове гъби, а 650 от тях имат лечебни свойства?
Определени типове гъби работят антибактериално, антимикробно, потискат възпаленията, вършат организма по-устойчив против инфекции, усъвършенстват общия тонус и дават спомагателна сила. Но измежду най-обещаващите свойства на медицинските гъби е ролята им за имуномодулацията - контролиране на имунната система по този начин, че тя да дава най-хубавия вероятен отговор против рисковите патогени.
България 2 мин. Производствена повреда във военния цех „ Терем “ 
Съдържание от партньори 5 мин. Мобилната мрежа на А1 е най-бързата в България съгласно Ookla® за поредна година 
Тази сутрин 2 мин. Жената в Перник е пребита без причина, причинителят - с престъпно минало 
България 2 мин. Идентифицираха другите две жертви на гърмежите край Елин Пелин 
Любопитно 3 мин. Робот ортодонт извърши първата в света процедура върху човек 
България 2 мин. Какво ще е времето в идващите 15 дни? 
България 5 мин. Президентът: Няма да позволи да бъда замесван в долнопробни конспирации 
България 2 мин. Производствена повреда във военния цех „ Терем “ 
Съдържание от партньори 5 мин. Мобилната мрежа на А1 е най-бързата в България съгласно Ookla® за поредна година 
Тази сутрин 2 мин. Жената в Перник е пребита без причина, причинителят - с престъпно минало 
България 2 мин. Идентифицираха другите две жертви на гърмежите край Елин Пелин 
Любопитно 3 мин. Робот ортодонт извърши първата в света процедура върху човек 
България 2 мин. Какво ще е времето в идващите 15 дни? 
България 5 мин. Президентът: Няма да позволи да бъда замесван в долнопробни конспирации Сред най-изследваните медицински гъби са рейши и шийтаке, само че също и други. Най-достъпният метод да ги включите в режима ви е артикул като Apriben . Apriben усъвършенства имунитета и се предлага изключително в интервали на боледуване, мощен стрес или нервно напрежение.
История на медицинските гъби
През 20-ти век в научните и медицинските среди се заражда мощен интерес към медицинските гъби и към техния капацитет да усъвършенстват имунитета, да ускоряват общото здраве и да удължават живота.
Но потреблението на медицински гъби за лекуване на болести е антична процедура, която се основава на древен опит и мъдрост. В античните цивилизации по целия свят, в това число Китай и Япония, качествата на лечебните гъби са били познати и високо ценени. В самата " Pen Ts'ao Ching " - първата китайска книга на здравна тема - се загатват над 30 типа лечебни гъби (1). В Япония в енциклопедията " Honzo Zatsuyo " от 1596 година също се открива информация за медицинските гъби. Техния лековит капацитет е прочут от хилядолетия и в Корея, Тибет, Северна Америка и Африка. Има сведения, че коренното население на Америка е употребило гъбите при инфекции, за лекуване на рани и други болести. Тибетците пък са ги ползвали при храносмилателни проблеми, респираторни инфекции и артрит. В актуалния свят, с обезпокоително възходящата устойчивост към антибиотици и търсенето на различни способи за лекуване, ползата към медицинските гъби естествено се ускорява.
Нови научни проучвания разкриват от ден на ден за капацитета на тези естествени блага да подтикват и контролират имунната ни система, трансформирайки ги в обещаващи принадлежности за битка с разнообразни болести.
Какво е имунната система и по какъв начин действа?
Имунната ни система е нашата естествена отбрана против рискови патогени, само че и против ракови промени на клетките.
Различни органи, тъкани и кафези вземат участие в този комплициран и непрекъснато деен развой на акомодация против патогените. Някои от главните съставни елементи на имунната система са левкоцитите, лимфоцитите, антителата, лимфната система, сливиците. Чревната микробиота и най-много “добрите бактерии ” в стомашно-чревния тракт също имат роля в нашата имунна отбрана.
За страдание, редица фактори могат в избран миг да нарушат работата на имунната система. Боледуванията, систематичната изтощеност и стресът, неразумното хранене и заседналият метод на живот са измежду постоянно срещаните аргументи да сме с влошен имунитет. Това прави организмът извънредно уязвим и може да стане причина за отключване на съществени болести. Затова ползата към медицинските гъби и ролята им в имуномодулацията е толкоз огромен.
Какво е имуномодулация?
Когато не действа обикновено, имунната ни система може да има отслабен отговор към рисковите патогени или клетъчни промени. Възможно е обаче да се случи и противоположното - имунната реакция да е прекомерно засилена. В този случай, организмът нападна и може да повреди личните си тъкани или органи, както е при автоимунните болести.
Имуномодулация е развой, при който естествената ни отбрана се контролира до обикновено положение.
Този развой може да се реализира по два съществени метода:
Стимулиране на имунната система: Когато имунната система е отслабена, тя може да се нуждае от стимулиране, с цел да стане по-ефективна в битката с патогените и инфекциите. Потискане на имунната система: Когато тя е свръхактивна и нападна лични здрави тъкани.Как гъбите могат да модулират имунната система?
Медицинските гъби съдържат редица биоактивни субстанции, които могат да взаимодействат с имунната система по разнообразни способи:
Бета-глюкани: Представляват полизахариди, които подтикват макрофагите и други имунни кафези, като предизвикват производството на цитокини. Тези дребни, само че доста мощни белтъчни молекули играят основна роля в имунната система, тъй като координират сигналите сред обособените й кафези. Кордицептин: Това съединяване има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които могат да оказват помощ за контролиране на имунната система и да понижат риска от автоимунни болести. Еринацин: Това вещество подтиква производството на естествени кафези убийци (NK клетки), които са значими за битката с вирусите и с раковите кафези. Ганодерична киселина: Мощен съставен елемент на медицинските гъби, изключително на гъбите рейши. Има имуномодулиращи свойства, работи противовъзпалително и противораково, може да усъвършенства работата на черния дроб и да възстановява равнищата на кръвната захар.Най-обещаващи медицински гъби за имуномодулация:
Рейши (Ganoderma lucidum): Позната още в античен Китай, рейши е наричана “гъба на дълголетието и безсмъртието ”. Освен поради противораковите си свойства (2), тя е скъпа като естествен имуномодулатор. Има данни и за това, че екстрактът от тази лечебна гъба оказва помощ за намаление на кръвната захар и за увеличение на “добрия ” холестерол. (3) Шийтаке (Lentinula edodes): Тази известна ядлива гъба е богата на бета-глюкани и други биоактивни субстанции, които могат да подтикват имунната система и да понижат риска от инфекции. Шийтаке съдържа и други потребни субстанции, като витамин C, селен и цинк, които също способстват за укрепване на имунната ни отбрана. Майтаке (Grifola frondosa): Подобно на Шийтаке, Майтаке е богата на бета-глюкани, които подтикват макрофагите – кафези, виновни за разпознаването и унищожаването на патогени. Това оказва помощ на организма по-ефективно да се оправя с инфекциите. Кордицепс (Cordyceps sinensis): Рядък тип здравна гъба, срещана високо в Хималаите. Смята се, че може да увеличи силата и издръжливостта и да усъвършенства спортните достижения. Освен това има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Гъба Чага (Inonotus obliquus): “Гъбата на безсмъртието ” вирее в студените елементи на северното полукълбо. Има индикации, че Чага оказва помощ да понижим честотата и продължителността на респираторните инфекции. Може да бъде потребна при лекуване на автоимунни и на ракови болести. Чага съдържа освен огромно количество антиоксиданти, само че и бета-глюкани, които укрепват имунната система. (4)Как да използваме медицинските гъби за по-добро здраве и имунитет
Най-достъпният метод е да включите в режима си хранителна добавка като Apriben . Този смесен артикул съдържа естествени дейни субстанции, в това число екстракти от медицинските гъби рейши, шийтаке и чага, и е създаден да укрепва изцяло организма и да усъвършенства тонуса. Apriben усъвършенства имунитета и се предлага изключително в интервали на боледуване, мощен стрес или нервно напрежение. Ако в последно време се чувствате отвън форма и сте почнали да боледувате постоянно и по-продължително, добавката ще ви помогне да възстановите силите си.
Към грижата си за добър имунитет не забравяйте да добавите и някои елементарни, само че доста значими ежедневни привички.
Движете се задоволително, не прекалявайте с алкохола и избягвайте цигарите. Всеки ден приемайте задоволително количество пресни плодове и зеленчуци и като цяло се стремете да имате разнообразна храна на масата. Ако се храните еднакво и постоянно посягате към свръхпреработени храни, това може да докара до недостиг на значими за имунитета субстанции - като цинк, селен, фолиева киселина, витамин A, витамин B6, витамин C, витамин Е. (5)
Друг прочут фактор за мощна имунна система е пълноценният сън.
Разбира се, дано не пропущаме и най-очевидното. Спазвайте добра хигиена и мийте ръцете си постоянно, с цел да предотвратите чести инфекции. Всички тези дребни стъпки са от огромно значение за имунната система и за това да поддържаме изцяло здравето и силата си.
Източници:
1 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/343983/
2 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32504783/
3 - https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2021.1969413
4 - https://www.webmd.com/diet/health-benefits-chaga-mushrooms
5 - https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system
Да не се надвишава препоръчваната дневна доза от 1-2 капсули по 2 пъти дневно. Не е сурогат на разнообразното хранене. Да се държи надалеч от деца. Заявление БАБХ № 15138/ 03.08.2022г Т222203113
