Лъжа е, че алкохолът в малки дози е полезен, твърди

Лъжа е, че алкохолът в дребни дози е потребен, твърди белоруският доктор Андрей Беловешкин в лекция, която публикуваме. Той е претендент на медицинските науки, води семинари и мастер-класове за здравословния метод на живот. В днешно време въпросите, свързани с алкохола, са доста настоящи и мъчителни. Но множеството хора си споделят: о, това нас не ни касае, ние не сме алкохолици, ние сме “умерено пиещи ”. Те са безусловно сигурни, че неголеми дози вино или коняче даже са потребни за здравето. Аз ще ви опиша по какъв начин в реалност ви въздействат дребните дози алкохол. Нищо персонално – чиста биология.

Човек е почнал да пие не от прекрасен живот. Учените считат, че преди към 10 милиона години се е случило следващото захлаждане. По тази причина у нашите предшественици и човекообразните маймуни се случила разновидност, която нараснала с цели 40 пъти скоростта на разложение на алкохола. Това било нужно, с цел да могат да употребяват опадалите на земята и почнали да ферментират плодове, защото към този момент не им стигали висящите по дърветата. Способността да ядем развалени плодове ни е помогнала да оцелеем, само че ни е донесла и доста беди. И до момента в който вредата от злоупотребата с алкохол не провокира никакво подозрение у никого, то въпросът за вредата от “малките дози ” си остава противоречив. Още повече, все по-често чуваме за научно потвърдена изгода от “умерената ” приложимост на етилов алкохол.

Случайни статистически неточности и откровени фалшификации в някои проучвания ни внушават “ползата ” от дребните дози алкохол. Ако разгледаме графиката за корелацията сред използването на алкохол и следствията за здравето, ще забележим очевидния потребен резултат от умерените дози. От тази графика излиза наяве, че групата на “трезвениците ” има в действителност по-лоши здравословни индикатори. Обаче учени анализирали 85 разработки и сравнили другите научни проучвания, с цел да открият, че в групата на “непиещите ” попадали хора с тежки заболявания, някогашни алкохолици, хора на напреднала възраст, т.е. все такива, които са принудени да не пият. И в случай че се внесат ремонти в тези данни, като се изключат изброените категории хора от броя на “непиещите ”, ще забележим, че “ползата ” от алкохола изчезва, а същинските трезвеници са в чудесно здраве.

В това няма нищо изумително, такава статистическа неточност може и да не е умишлена. По същия метод да вземем за пример, в едно от проучванията за кафето станало ясно, че то провокира рак. Проверката на данните посочила обаче, че пушачите по-често боледуват от рак и по-често пият кафе, в сравнение с чай, само че самото кафе в тази скица няма никакво отношение. Ако деликатно се проучват многочислените проучвания за изгодата от дребните дози алкохол, вие ще видите, че става дума за корелация, а не за причинно-следствена връзка. Освен “случайни ” статистически неточности по въпроса за “ползата ” от дребните дози алкохол има и откровени фалшификации. Така да вземем за пример през 2007 година новината за научно потвърдената изгода от аленото вино обиколи целия свят. Това всички го запомнихме, само че продължението на историята се знае от доста малко хора. Авторът на това проучване, лекар Дипак Дас, беше махленски от управлението на Университета в щата Кънектикът за подправяне на научните данни. Предприетото вътрешно следствие продължи три години и бяха открити 145 епизода на подправени научни резултати за ресвератрола. Знаете, това вещество се съдържа в аленото вино и сякаш обезпечава неговият потребен резултат. Трябва да отбележим, че проучвания, извършени в Италия, демонстрират неналичието на връзка сред количеството изконсумирано вино и риска за здравето: просто хората живеят по-дълго по други аргументи. Имайте поради, в случай че не знаете, че измежду феновете на виното – французи и италианци – разпространеността на алкохолен хепатит и цироза на черния дроб е по-висока от междинната в света. А фармацевтичният колос GlaxoSmithKline през 2011-та година приключи проучванията на аналога на ресвератрола. Става дума за тествания на “вино в таблетки ”, които посочили цялостна неефективност и токсичност.

Алкохолът усилва риска от рак. За всеки нездравословен фактор съществуват две групи опасности: детерминирани (зависими от дозата) и стохастични (без дозов праг). Предлаганите за “безопасни ” дози алкохол са изчислени на основата на действието на алкохола върху черния дроб. Тук всичко е ясно: колкото повече пие човек, толкоз по-зле за неговия черен дроб. Но съществуват голям брой положения, за които даже дребните дози са рискови. Тук се отнасят обществените опасности, контузиите, пороците в развиването на плода и рискът от повишение вероятността от други болести (депресия, шизофрения, рак, нарушаване в сърдечния темп и други). Алкохолът може да аргументи щета по доста способи: съществуват 30 болести, предизвиквани извънредно от алкохола, и 200 заболявания, за чието пораждане той интензивно подкрепя. Всички сме чували и знаем за цирозата и панкреатита, само че загатваме ли рака и убийствата? Алкохолът, даже и в дребни дози, усилва риска от развиване на рак. Научно е потвърдена неговата взаимовръзка с рака на устната празнина, на носа, на гръкляна, на хранопровода, на дебелото черво, на черния дроб и на млечната жлеза при дамите. Затова е задоволително и една чаша вино дневно. Като цяло 5 до 10 % от раковите болести могат да са свързани с използването на алкохол, а намаляването на неговата приложимост може да намали риска от тяхното пораждане. Употребата даже на 10 грама алкохол усилва риска от нарушаване на сърдечния темп.

Алкохолът е единственият опиат, вредата от който за близките даже е по-висока, в сравнение с за пиещите. Рисковото и престъпно държание на първо място е обвързвано с алкохола. Дори дребните дози алкохол потискат функционалността на висшите центрове на кората на основния мозък, а това намалява самоконтрола и критичността. Така да вземем за пример, в положение на алкохолно замайване се правят повече от 80 % от убийствата, случаите на тежки телесни повреди, изнасилванията. Най-големият брой контузии се случват с “умерено пиещите ”, а към 70 % от протегналите ръка на живота си хора също са били под въздействието на алкохола. Алкохолът е калориен самичък по себе си – в чаша вино има толкоз калории, колкото в една поничка, една мекица. Освен това предизвика към преяждане. Пиещият човек изяжда доста повече от трезвия.

Полезна ли е безспорната трезвеност? Изследвания на хора, неспособни да преработват алкохола (те не пият, защото не могат) демонстрира, че носителите на подобен генетичен маркер се отличават с правдиво положително здраве. Медицинските разноски за трезвениците са доста по-ниски, в сравнение с за “умерено ” пиещите, а множеството застрахователни компании в Европа, в случай че са осведомени, че избран човек не пие, т.е., че е уверен въздържател, са подготвени да създадат добра отстъпка при застраховка живот. Няма нито един позитивен резултат от етиловия алкохол с изключение на неговото универсално разрушително деяние. Не забравяйте, че алкохолът е психоактивно вещество, по тази причина даже дребните дози отварят кутията на Пандора на сериозните евентуални проблеми. Съществуват редица неалкохолни и тествани способи без странични резултати за снемане на напрежението, за подсилване на здравето, за връзка сред хората. Научете се да слушате и да изслушвате хората, а не да пиете с тях. Научете се да снемате напрежението в спортната зала, а не в бара. Научете се да съблазнявате противоположния пол със своето омагьосване, а не с най-модерния коктейл.
Инфо: zdrave.to