Роналдо: Не се страхувайте от коронавируса, но не го подценявайте
Кристиано Роналдо би трябвало да си седи у дома, защото преди дни даде позитивен тест за ковид. Но това не значи, че футболистът на " Ювентус " просто ще бездейства. Напротив! Той е извънредно деен в обществените мрежи и радва своите фенове, които нямат самообладание да го видят още веднъж на терена.
Роналдо разбра, че е инфектиран по време на лагер с националния тим на Португалия. От тогава минаха няколко дни, а той е подготвен със свое резюме за вируса, който промени целия свят: " Не се опасявайте от ковид, изправете се против действителността, само че не подценявайте това, което се случва ".
Футболистът разкри в чат онлайн със своите почитатели в " Инстаграм ", че едно от обичаните му занимания, до момента в който е изолиран в дома си, е да се припича на слънце.
Снимка: Instagram
" Слънцето оказва помощ доста. Хората може да не го осъзнават, само че то е доста потребно. Пека се, когато имам опция. В Торино ми е по-трудно, само че се пробвам по 20-30 минути да заставам на слънце. Много обичам да се пека на терасата. Много е значимо това ", разкрива той.
Роналдо не пести и други препоръки. Предвид страхотната форма, в която се намира 35-годишният португалец, те работят!
" Приемайте витамин C и D в огромни количества, Селен, Омега 3, яжте добре, спортувайте. На доста хора не им харесва, само че придвижването е значимо. Спете добре. Добрият нощен сън е най-хубавото лекарство. Изгасете всичко, всички светлини. За благополучие аз дремя добре всяка нощ, постоянно по 8-9 часа. Инвестирайте в това нещо. Важно е! ", поучава Роналдо.
Снимка: Instagram
" Хранете се добре - с доста зеленчуци, зеленина. Не прекалявайте със сладкото. Така ще имате добър имунитет ", прибавя Роналдо.
Той съобщи, че е обособен освен от външния свят, а и от фамилията си. Самият футболист живее на единия етаж в къщата, до момента в който половинката му Джорджина и четирите му деца - на различен.
" Трудно е да не ги виждам, само че такива са разпоредбите ", сподели той.
Роналдо разбра, че е инфектиран по време на лагер с националния тим на Португалия. От тогава минаха няколко дни, а той е подготвен със свое резюме за вируса, който промени целия свят: " Не се опасявайте от ковид, изправете се против действителността, само че не подценявайте това, което се случва ".
Футболистът разкри в чат онлайн със своите почитатели в " Инстаграм ", че едно от обичаните му занимания, до момента в който е изолиран в дома си, е да се припича на слънце.
Снимка: Instagram
" Слънцето оказва помощ доста. Хората може да не го осъзнават, само че то е доста потребно. Пека се, когато имам опция. В Торино ми е по-трудно, само че се пробвам по 20-30 минути да заставам на слънце. Много обичам да се пека на терасата. Много е значимо това ", разкрива той.
Роналдо не пести и други препоръки. Предвид страхотната форма, в която се намира 35-годишният португалец, те работят!
" Приемайте витамин C и D в огромни количества, Селен, Омега 3, яжте добре, спортувайте. На доста хора не им харесва, само че придвижването е значимо. Спете добре. Добрият нощен сън е най-хубавото лекарство. Изгасете всичко, всички светлини. За благополучие аз дремя добре всяка нощ, постоянно по 8-9 часа. Инвестирайте в това нещо. Важно е! ", поучава Роналдо.
Снимка: Instagram
" Хранете се добре - с доста зеленчуци, зеленина. Не прекалявайте със сладкото. Така ще имате добър имунитет ", прибавя Роналдо.
Той съобщи, че е обособен освен от външния свят, а и от фамилията си. Самият футболист живее на единия етаж в къщата, до момента в който половинката му Джорджина и четирите му деца - на различен.
" Трудно е да не ги виждам, само че такива са разпоредбите ", сподели той.
Източник: btvnovinite.bg
КОМЕНТАРИ