Краткият или прекомерният сън и дрямката през деня могат да

Краткият или несъразмерният сън и дрямката денем могат да усилят риска от развиване на хипертония и други сърдечно-съдови болести, откриха учени от Института за сърцето и диабета „ Бейкър “.

Краткият или несъразмерният сън и дрямката денем могат да усилят риска от развиване на хипертония и други сърдечно-съдови болести, откриха учени от австралийския Института за сърцето и диабета „ Бейкър “. Резултатите от проучването са оповестени в списанието Nature Communications.

Учените са проучили данни на над 350000 души. След това получената информация беше съотнесена съгласно възрастта, пола, показателя на телесна маса (ИТМ) и нарушаванията на циркадния темп. Експертите заключиха, че нарушаванията на съня или работата през нощта са свързани с високо кръвно налягане във всички възрастови групи както при мъжете, по този начин и при дамите. Участниците, които работят нощни смени и спят по-малко от пет до шест часа на нощ, са изложени на максимален риск. Имаше и забележителна корелация в групата със разбъркан работен график.