Красотата е толкова вдигната на пиадестал, че в името на

Красотата е толкоз вдигната на пиадестал, че в името на красивата кожа и тънката фигура дамите са подготвени да платят големи суми пари и сляпо имат вяра на всичко, което им споделят козметици и експерти по хранене. Но с цел да бъдете красиви и да реализирате своята цел, умерено можете да употребявате по-евтин вид, който да е не по-малко ефикасен.
Тази диета е необятно известна измежду рускините и за разлика от всички останали хранителни режими е по едно и също време потребна, ефикасна и доста по-евтина

CEFIR Диета
Като предписание, на такава диета се седи от 3-10 дни. Всеки ден би трябвало да пиете 1,5-2 литра нискомаслен кефир, като разделите това количество на 7-8 порции. Можете да пиете този млечен артикул единствено до 19 часа, след което се позволява вода или зелен чай без захар.
Диетата ще ви разреши да загубите до 6 кг наднормено тегло за 10 дни, само че е по-добре да я допълвате с тренировки във фитнес залата или ежедневни кардио натоварвания.
Ако останете на диета през всичките 10 дни, тогава киселото мляко би трябвало да се пие 3 дни, още три дни - единствено ябълки, а през идващите три дни - още веднъж кефир.
Важно е да се има поради, че такава диета за намаляване не е подобаваща за всички хора: да вземем за пример, тези, които имат бъбречни болести или стомашно-чревни проблеми, нараснала киселинност не трябва да се подлагат на нея.