Коремът ви постоянно къркори, дори когато скоро сте хапвали? На

Коремът ви непрекъснато къркори, даже когато скоро сте хапвали? На доста хора се случва непрестанно да изпитват апетит и да хрупат по нещо сред главните хранения постоянно. Има няколко аргументи за вълчия апетит. Ето и кои са те, съгласно материал на "Prevention ", представен от teenproblem.

Стрес

Ако непрекъснато сте напрегнат - поради крайни периоди, проблеми в работата, учебни отговорности, фамилна драма, любовна тъга, финансови проблеми и така нататък, организмът ви няма по какъв начин да не реагира на това.

Той стартира да изпитва апетит. Когато сте уплашени, хормонът на напрежението - кортизол се покачва, а и вследствие на мощен стрес се подтиква производството на хормона грелин.

Тези два хормона ви карат да изпитвате апетит. И нормално тогава стартирате да търсите въглехидрати - курабийки, чипс, снакс и така нататък Опитайте да сте по-спокойни, медитирайте, разхождайте се, с цел да намалите напрежението.

Кои са останалите аргументи да се чувствате гладни непрекъснато, четете в zdrave.to