Копривата е едно от онези растения, които често подценяваме, но

Копривата е едно от тези растения, които постоянно подценяваме, само че в действителност крият извънреден здравословен капацитет. В България тя се среща съвсем на всички места – край пътища, по крайбрежията на реки, в подножието на планини и във влажни местности. За доста от нас тя е просто „ пареща “ зеленина, само че за експертите по билколечение – същински естествен балсам.

Най-ценните елементи на копривата са листата и корените , които съдържат богато количество желязо, витамин К, витамини от група В (особено В2), органични киселини, флавоноиди, хлорофил, бета-каротин, силиций и антиоксиданти. Това я прави отличен съдружник в битката с редица хронични и остри положения, както и при общо подсилване на организма.

Според изследване, оповестено в Journal of Herbal Medicine, екстрактът от коприва има ясно изразено противовъзпалително, антиоксидантно и антимикробно деяние, което я подрежда измежду най-ценните лечебни растения в националната медицина.

Ползи за здравето от постоянната консумация на коприва

Подсилва имунната система – с помощта на високото наличие на витамин С и антиоксиданти. Пречиства кръвта – желязото в комбиниране с витамин C усъвършенства кръвообразуването и е уместно при анемия. Подобрява обмяната на веществата – подтиква функционалностите на черния дроб, бъбреците и жлъчката. Облекчава ставни болки и артрит – заради мощното противовъзпалително деяние. Регулира кръвната захар – проучвания сочат, че копривата може да подкрепи контрола при диабет вид 2. Заздравява косата и кожата – постоянно се употребява в домашни предписания за втвърдяване на косата и облекчение на кожни проблеми. Успокоява храносмилателната система – потребна при отичане, гастрит и липса на вкус.

Натурални предписания с коприва за всекидневна приложимост

Отвара за здрава и гъста коса

Необходими артикули:

500 г прясна коприва 1 литър вода

Приготвяне:

Варете копривата 15 минути във вряща вода. След като се охлади, прецедете и използвайте за изплакване на косата след измиване. За спомагателна мекост можете да нанесете подхранваща маска по-късно. Отварата работи укрепващо върху космените фоликули и спомага за понижаване на косопада.

Чай при анемия, диабет и стомашни неразположения

Необходими артикули:

4 с.л. сушена коприва 1 литър вода

Приготвяне:
Варете сушената коприва в 1 литър вода за към 10 минути. След прецеждане и изстудяване, пийте по 100 мл всяка заран преди закуска. Напитката подкрепя храносмилането, подтиква производството на червени кръвни кафези и контролира равнищата на глюкоза в кръвта.

Компрес при рани и кожни раздразнения

Необходими артикули:

300 г коприва 800 мл вода

Приготвяне:
Варете копривата 10 минути, прецедете и оставете да се охлади. Потопете чиста забрадка или марля в отварата и наложете върху засегнатото място. Копривата работи антисептично, форсира заздравяването и понижава възпалението.

Важно да знаете

Макар копривата да е извънредно потребна, хора с хронични бъбречни болести или приемащи антикоагуланти (поради високото наличие на витамин К) би трябвало да се съветват с доктор, преди да я употребяват постоянно.