Консумирането на круши може да помогне при загуба на тегло

Консумирането на круши може да помогне при загуба на тегло и понижаване на риска от развиване на рак, хипертония, диабет и сърдечни болести.
В една междинна круша (приблизително 178 грама) има 101 калории, 0 мазнини, 27 грама въглехидрати (включително 17 грама захар и 6 грама влакна) и единствено 1 г...

Прочетете целия текст »