10 психологически трика, които ще подобрят живота ви
Комуникацията е мъчно нещо. Без значение дали става дума за работа или не, значимо е да научим тези психически трикове. Те ще улеснят живота ни доста. Тук не става дума за злонамерено манипулиране на отсрещния човек за реализиране на това, което желаете, а просто за възстановяване на взаимоотношенията и цялостната връзка, написа LifeHack.
1. Гледайте в очите на другия, когато получите незадоволителен отговор
Понякога не харесваме отговора на въпроса, който сме получили. Друг път просто не го разбираме. Вместо да повтаряте въпроса или да задавате различен, вгледайте се в очите на индивида. Това ще го накара да се почувства притиснат и най-вероятно ще обясни в допълнение какво е имал поради.
2. Запазете успокоение, когато някой увеличи звук
Когато някой увеличи звук, нормално го прави от яд. Нашето държание също може да предизвика сходна реакция (макар и неволно). Гневът бързо се разсейва и на негово място идва възприятието за виновност. Съответно индивидът, повишил звук, нормално е първият, който се извинява.
3. Седнете покрай агресора, с цел да избегнете офанзива
Ако отивате на среща и знаете, че ще сте в една стая с нападателен човек (и очаквате диалогът да се разгорещи или да бъдете подложени на отрицателна критика), седнете тъкмо до него. Може и да се чувствате неловко, само че няма да сте единствени. Близостта кара хората да се усещат неудобно, което от своя страна ще смекчи равнището им на експанзия.
4. Запомнете имената на всички, в случай че желаете да сте известни
Когато говорите с сътрудниците, обръщайте се към тях с дребното им име, изключително в случай че желаете да бъдете известни. По този метод вашият събеседник ще се почувства специфичен.
5. Запишете мислите си, когато сте уплашени или разтревожени
Всички ние сме подложени на стресови обстановки. В сходни случаи просто запишете мислите си в дневник и го затворете. Вярвате или не, по този метод ще можете да се фокусирате върху работата си доста по-лесно, защото към този момент сте споделили мислите си с някого. При това състояние товарът от плещите ви се понижава, а съзнанието ви се успокоява.
1. Гледайте в очите на другия, когато получите незадоволителен отговор
Понякога не харесваме отговора на въпроса, който сме получили. Друг път просто не го разбираме. Вместо да повтаряте въпроса или да задавате различен, вгледайте се в очите на индивида. Това ще го накара да се почувства притиснат и най-вероятно ще обясни в допълнение какво е имал поради.
2. Запазете успокоение, когато някой увеличи звук
Когато някой увеличи звук, нормално го прави от яд. Нашето държание също може да предизвика сходна реакция (макар и неволно). Гневът бързо се разсейва и на негово място идва възприятието за виновност. Съответно индивидът, повишил звук, нормално е първият, който се извинява.
3. Седнете покрай агресора, с цел да избегнете офанзива
Ако отивате на среща и знаете, че ще сте в една стая с нападателен човек (и очаквате диалогът да се разгорещи или да бъдете подложени на отрицателна критика), седнете тъкмо до него. Може и да се чувствате неловко, само че няма да сте единствени. Близостта кара хората да се усещат неудобно, което от своя страна ще смекчи равнището им на експанзия.
4. Запомнете имената на всички, в случай че желаете да сте известни
Когато говорите с сътрудниците, обръщайте се към тях с дребното им име, изключително в случай че желаете да бъдете известни. По този метод вашият събеседник ще се почувства специфичен.
5. Запишете мислите си, когато сте уплашени или разтревожени
Всички ние сме подложени на стресови обстановки. В сходни случаи просто запишете мислите си в дневник и го затворете. Вярвате или не, по този метод ще можете да се фокусирате върху работата си доста по-лесно, защото към този момент сте споделили мислите си с някого. При това състояние товарът от плещите ви се понижава, а съзнанието ви се успокоява.
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ