Колко време е необходимо да се откъснем изцяло от грижите

Колко време е належащо да се откъснем напълно от грижите и проблемите в офиса и да си починем пълноценно? Екип от финландски учени от Университета в Тампере е провел изследване по тематиката, написа Metro.

Според резултатите в случай че отидем на отмора единствено за един или два дни, не можем въобще да се " изключим " от работния режим. Ако пък ваканцията ни е повече от две седмици, се откъсваме прекомерно доста, започваме да се тревожим за идните задания и след това ни е мъчно да влезем в темп.

Така се оказва, че идеалната отмора трае сред 8 и 11 дни. Това е задоволително време да релаксираме, само че и да не си причиним стрес, връщайки се в офиса.

Според учените здравословното и психическото положение на хората се усъвършенства доста, откакто излязат в отпуска, като пикът на това усъвършенстване е точно към осмия ден.

Редактор: Деница Райкова