Колко повече бихте могли да свършите, ако можехте да прочетете

Колко повече бихте могли да свършите, в случай че можехте да прочетете целия материал, от който се нуждаете, за 1/3 или 1/5 от времето, което нормално отделяте за него? Процесът на бързо четене в действителност е развой на управление на фините двигателни умения. 

Проектът PX

Резултатите от план на име PX, индивидуален тричасов когнитивен опит, посочили общо нарастване на скоростта на четене от 386 %. Този способ е тестван върху носители на пет езика. Дори хората с дислексия са съумели да се научат да четат техническа литература с 3000 думи в минута (с/м) или 10 страници в минута. Една страница за шест секунди.

За съпоставяне, междинната скорост на четене в Съединени американски щати е 200-300 с/м (от ½ до 1 страница в минута). Процентът от популацията, който чете най-бързо, реализира резултат от 400 с/м.

Познавайки главните правила, по които действа човешката зрителна система, можете да се отървете от естествените й дефекти, което ще помогне за увеличение на скоростта на четене и възстановяване на запомнянето.

За да завършите упражненията и да видите резултатите, ще ви трябват:

книга с дебелина 200+ страници, която би трябвало да бъде сложена върху равна повърхнина,
писалка,таймер (в идеалния случай хронометър с будилник или кухненски таймер).Правете упражненията в продължение на 20 минути в продължение на една сесия.

Като начало, дано поговорим за няколко термина и функционалности, присъщи на процеса на четене.

А) За да увеличите скоростта на четене, би трябвало да сведете до най-малко броя и продължителността на фиксациите на всеки ред

Ние не четем по права линия, а по-скоро в поредни скокообразни придвижвания. Всеки скок приключва с фиксация – закъснение на времето върху текста в региона, която гледате. За необучените читатели всяко фиксиране продължава почти ¼-1/2 секунда.

За да разберете по какъв начин се случва това, затворете едното око, докоснете клепача си с пръст и по-късно постепенно преместете другото око по хоризонтална линия – ще почувствате отчетливи скокове и интервали на фиксиране.

Б) За да увеличите скоростта на четене, би трябвало да се научите да не се връщате обратно и да не четете още веднъж и още веднъж

Необучените читатели прекарват близо 30 % от времето си за четене в регресия (съзнателно препрочитане) и скачане обратно (несъзнателно препрочитане на текст, когато точката на фиксиране е загубена).

В) Използвайте извършения, с цел да разширите хоризонталното си периферно зрение и да увеличите броя на думите, които се записват при всяко фиксиране.

Необучените читатели се концентрират върху центъра на картината, до момента в който четат и не употребяват хоризонталното си периферно зрение, заради което пропущат съвсем 50% от думите по време на всяко фиксиране (броя думи, които могат да бъдат възприети и „ прочетени “ по време на всяко фиксиране ).

1. Научете техниката на бързо четене,
2. Научете по какъв начин да употребявате тази техника с висока скорост,
3. Научете се да проверявате разбирането си на текста.

Това са обособени стъпки и организмът ви ще се приспособява по-лесно към новата техника, в случай че ги вършиме поотделно. Например, не е нужно да се притеснявате за разбирането на текста, в случай че упражнявате двигателните умения, с цел да увеличите скоростта си. Правилната поредност е техника -> скорост -> схващане на текст.

Ще би трябвало да практикувате техника с три пъти по-висока скорост от онази с която желаете да се научите да четете. Тоест, в случай че сега четете с 300 думи в минута и желаете да ускорите до 900 думи в минута, ще би трябвало да упражнявате четене 1800 думи в минута или 6 страници в минута (10 секунди на страница).

Ще поговорим за две съществени техники за бързо четене, които ще ви научат:

Как да следвате текста и да си зададете скорост на четене,
Как да разширите полето на вашето усещане.

Първо – Определете изходните си данни

За да определите първичната си скорост на четене, вземете книгата, с която ще практикувате (оставете я да лежи отворена на масата) и пребройте броя на думите в 5 реда. Разделете общия брой думи на 5. Отговорът, който получите, е междинният брой думи във всеки ред.

Пример: 62 думи/5 реда = 12,4, закръглено е до 12 думи на ред. След това пребройте броя на редовете на пет страници и разделете на 5, с цел да намерите междинния брой редове на всяка страница. Умножете отговора по междинния брой думи на ред и ще намерите междинния брой думи на страница.

Пример: 154 реда/5 страници = 30,8, което закръглено е 31 реда на страница x 12 думи на ред = 372 думи на страница.

Маркирайте първия ред и започнете да четете. Четете тъкмо една минута – няма потребност да четете по-бързо от нормално. Четете, с цел да разберете материала. След една минута умножете броя на редовете по междинния брой думи на ред, с цел да определите скоростта, с която четете сега.

Второ – Как да следите текста и да зададете скоростта на четене

Регресиите, връщането обратно и продължителността на фиксирането могат да бъдат сведени до най-малко, като употребявате нещо, с което да следите текста и да си зададете скорост на четене.

Използвахте ли писалка или пръст, когато броите броя на думите и редовете в книгата си? Писалката може да служи като помощно средство, което да ви помогне да следвате текста и да контролирате успеваемостта и точността на фиксирането. Това ви разрешава да не се разсейвате и оказва помощ доста при бързото четене.

Дръжте химикала в преобладаващата си ръка. Подчертавайте всяка линия (не сваляйте капачката от химикала) и фиксирайте очите си върху върха на писалката. Това ще ви помогне освен да следвате текста, само че и да поддържате същата скорост по време на четене и да намалите продължителността на фиксациите. Можете да го държите по този начин, както го държите, когато пишете, само че най-добре е да го държите на разположение, покрай страницата.

1. Техника (2 минути): Използвайте химикал, с цел да наблюдавате текста и задайте скоростта на четене. Подчертайте всяка линия, като се фокусирате върху върха на писалката. Няма потребност да мислите за разбирането на материала. Не се задържайте един до друг повече от 1 секунда и увеличавайте скоростта с всяка нова страница. Четете, само че никога не прекарвайте повече от една секунда един до друг.

Скорост (3 минути): Повторете упражнението. Не отделяйте повече от половин секунда на всеки ред (2 реда в секунда). Възможно е да не разберете нищо. Това е обикновено. Поддържайте скорост и техника – по този начин развивате в себе си рефлексите на усещането. Това е упражнение за скорост, чиято цел е да форсира акомодацията на вашата система. Не забавяйте темпото. Половин секунда на ред за три минути.

Гледайте точката над химикала и се концентрирайте върху техниката и скоростта. Концентрирайте се върху упражненията. Не летете в облаците.

Трето – Разширяване на усещането

Дори в случай че се фокусирате върху централната част на екрана на компютъра (целевата област на очите), окото ви към момента възприема и вижда ъглите му. Като упражнявате и разширявате периферното си зрение, можете да увеличите скоростта на четене с 300 %.

Необучените читатели употребяват към половината от периферното си зрение. Те реалокират очите си от първата дума към последната и прекарват 25-50 % от времето си в „ четене “ на празни полета.

Като образец да вземем това изречение: „ Едно време учениците обичали да четат по четири часа дневно “.

Ако можете да започнете да четете ред с „ едно време “ и да завършите с думата „ четири “, бихте могли да пропуснете 6 от 11 думи и да удвоите скоростта на четене. Този принцип е доста елементарен и елементарен за използване.

Техника (1 минута):

Използвайте химикал, с цел да следвате текста и си задайте движение на четене от един ред в секунда. Започнете от втората дума на всеки ред и завършете с предпоследната дума до края на реда. Няма потребност да мислите за разбирането на материала. Не се задържайте един до друг повече от 1 секунда и увеличавайте скоростта с всяка нова страница. Четете, само че никога не прекарвайте повече от една секунда един до друг.

Техника (1 минута): Използвайте химикал, с цел да следвате текста и си задайте ритъм на четене от един ред в секунда. Започнете с третата дума на всеки ред и завършете с третата дума до края на реда.

Скорост (3 минути): Започнете най-малко от четвъртата дума на всеки ред и завършете с четвъртата дума в края на реда. Повторете това упражнение и не прекарвайте повече от половин секунда на един (2 реда в една секунда).

Възможно е да не разберете нищо. Това е обикновено. Поддържайте скорост и техника – по този начин развивате в себе си рефлексите на усещането. Това е упражнение за скорост, чиято цел е да форсира акомодацията на вашата система. Не забавяйте темпото. Половин секунда на ред за три минути. Гледайте точката над химикалката и се концентрирайте върху техниката и скоростта. Съсредоточете се върху упражненията.

Четвърто – Пребройте новия брой думи в минута

Маркирайте първия ред и четете тъкмо една минута – пробвайте се да четете допустимо най-бързо, само че в това време да разберете цялата информация. Умножете броя на редовете по авансово калкулации междинен брой думи на ред, с цел да определите броя на думите, които можете да прочетете на минута при новата скорост.

Поздравления – завършихте бързия обзор на правилата, които могат да се употребяват за ускорение на човешкото когнитивно усещане (обработка и потребление на информация).

Последни рекомендации: в случай че употребявате бързото четене за учене, не би трябвало да се пробвате да прочетете 3 глави за времето, което би ви лишило преди този момент да прочетете една. По-добре е да прочетете една глава 3 пъти за по-добро запомняне.

На добър път, читателю!

Още по тематиката:

Тренираме мозъка. 58 съвета от Алберт Айнщайн

Методи за бързо запомняне на стихотворения