Защо е важно децата да се движат, играят и спортуват
Колко е значимо детето да играе? Да има свободата да се движи, да опознава света, а след това да построи осъзнатост за физическа просвета?
Тези въпроси дискутират основният редактор на Ohnamama.bg Наталия Такова и Цветомир Господинов – специалист с дълготраен опит като треньор по шотокан карате до, приключил треньорски профил по карате в НСА. Сертифициран фитнес-инструктор и експерт по хранене, с висше обучение по Психология.
В новия епизод на той изяснява за изгодите от физическата интензивност още от раждането на децата, тъй като тя е причина за здраве, просвета, дисциплинираност и обич към придвижването.
Всъщност човек стартира придвижването си още от момента, в който стартира да взаимодейства със средата и света – от всички рефлекси, след това през всички придвижвания, с които се задействат разнообразни мускули по тялото, а след това – тези мускули правят координирани процеси, които не престават през целия му живот.
Ето за какво е значимо да му осигурим спокойствието, свободата, пространството и сигурността на дребния човек да се движи.
Впоследствие към този момент бихме могли да интегрираме игровия детайл във връзка с придвижванията , с цел да спомогнем за рационализиране на моторика, обществени умения, централизация и други
Чудесни оферти за деца до 3-годишна възраст , изключително в топлите летни дни, са игри навън – бягане с боси крачета по тревата, игра за баланс с вървене по права линия на ниска летва, а за какво не и цяла поредност от провокации с слагане на възглавнички в зигзагообразна форма за скачане наляво и надясно с финиш кълбо върху меко одеалце.
Когато децата станат малко по-големи, можем да помислим и за проведени спортни интензивности.
„ Когато приказваме за проведен спорт или проведена двигателна интензивност, без значение дали ще е спорт или някакъв тип изкуство (като балет например), тогава е значимо човек да има избрани качества, които да му оказват помощ да има прогрес. Голямото многообразие основава по-скоро отклоняване от опцията да имаш постоянството и търпението да останеш задоволително дълго, с цел да видиш дали това работи за теб. Моето персонално мнение за деца до 7-годишна възраст е да бъдат записани на 1, най-много 2 извънкласни занимания “, изяснява Цветомир.
И още – по какъв начин да подберем интензивност, която кореспондира с личностните специфики на детето, за какво е значимо преди всичко да изберем верния треньор и други любопитни и значими за здравето на децата ни тематики – чуйте в епизода.
Тези въпроси дискутират основният редактор на Ohnamama.bg Наталия Такова и Цветомир Господинов – специалист с дълготраен опит като треньор по шотокан карате до, приключил треньорски профил по карате в НСА. Сертифициран фитнес-инструктор и експерт по хранене, с висше обучение по Психология.
В новия епизод на той изяснява за изгодите от физическата интензивност още от раждането на децата, тъй като тя е причина за здраве, просвета, дисциплинираност и обич към придвижването.
Всъщност човек стартира придвижването си още от момента, в който стартира да взаимодейства със средата и света – от всички рефлекси, след това през всички придвижвания, с които се задействат разнообразни мускули по тялото, а след това – тези мускули правят координирани процеси, които не престават през целия му живот.
Ето за какво е значимо да му осигурим спокойствието, свободата, пространството и сигурността на дребния човек да се движи.
Впоследствие към този момент бихме могли да интегрираме игровия детайл във връзка с придвижванията , с цел да спомогнем за рационализиране на моторика, обществени умения, централизация и други
Чудесни оферти за деца до 3-годишна възраст , изключително в топлите летни дни, са игри навън – бягане с боси крачета по тревата, игра за баланс с вървене по права линия на ниска летва, а за какво не и цяла поредност от провокации с слагане на възглавнички в зигзагообразна форма за скачане наляво и надясно с финиш кълбо върху меко одеалце.
Когато децата станат малко по-големи, можем да помислим и за проведени спортни интензивности.
„ Когато приказваме за проведен спорт или проведена двигателна интензивност, без значение дали ще е спорт или някакъв тип изкуство (като балет например), тогава е значимо човек да има избрани качества, които да му оказват помощ да има прогрес. Голямото многообразие основава по-скоро отклоняване от опцията да имаш постоянството и търпението да останеш задоволително дълго, с цел да видиш дали това работи за теб. Моето персонално мнение за деца до 7-годишна възраст е да бъдат записани на 1, най-много 2 извънкласни занимания “, изяснява Цветомир.
И още – по какъв начин да подберем интензивност, която кореспондира с личностните специфики на детето, за какво е значимо преди всичко да изберем верния треньор и други любопитни и значими за здравето на децата ни тематики – чуйте в епизода.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ