Коледните пости са 40-дневен период на въздържание и духовна подготовка

Коледните пости са 40-дневен интервал на самоограничение и духовна подготовка за Рождество Христово. Те стартират на 15 ноември и приключват на 24 декември, Бъдни вечер.

Според Типика (Устава) на Българската православна черква Рождественският или Коледен пост е вторият по своята продължителност след Великия пост. Той е четиридесетдневен и не е по този начин непоколебим като Великия и Петровия пост.

През Коледните пости се въздържа от месо, яйца, млечни артикули и скотски мазнини. Разрешени са растителните храни, като плодове, зеленчуци, зърнени храни, ядки и семена.

Постът е интервал на духовно филтриране и рационализиране. Той дава опция на вярващите да се отдадат на молебствия, размисли и положителни каузи.

През Коледните пости се съблюдават и някои обичайни традиции. На Коледни заговезни се подготвят постни ястия, които се носят в църквата за освещаване.

Ето някои от позволените и неразрешените храни по време на Коледните пости:

Разрешени храни:

Плодове
Зеленчуци
Зърнени храни
Ядки
Семена
Риба (само в някои дни)
Забранени храни:

Месо
Яйца
Млечни артикули
Животински мазнини
Ето някои препоръки за съблюдаване на Коледните пости:

Започнете постенето последователно, с цел да не натоварите организма си.
Консултирайте се с доктор, в случай че имате здравословни проблеми.
Подгответе се за поста, като си набавите нужните артикули и ястия.
Не се отхвърляйте от обичаните си храни, а ги пригответе по постен метод.
Намерете способи да се забавлявате и да се отпуснете, без да нарушавате поста.
Коледните пости са опция за всеки да се очисти духовно и да се приготви за Рождество Христово. Те са интервал на примирение, смирение и блян към положително.