10 причини да обичам Коледа
Коледа носи куп положителни страсти, които са потребни за физическото и психическото ни здраве. Вкусната домашно приготвена храна, времето със фамилията, опцията за отмора и още...до безспир. Вижте моите 10 здравословни аргументи да обичам Коледа.
10 аргументи да обичам Коледа
1. Коледа е време за отмора
Времето към Коледа се движи по различен метод - по-бавно, носещо успокоение и чувство за уют. Това е време човек да се откъсне от забързаното всекидневие, да не помни за работата. Проучвания демонстрират, че добре прекараното време по Коледа, изпълнено с отмора и приятни страсти, се отразява на мозъка по метод, сходен на медитацията. Това покачва работоспособността и творчеството.
2. Греяно вино
Греяното вино е напитка, която асоциирам с Коледа. През почивните дни човек може да се отпусне с чаша греяно вино в ръка и да се любува на времето с околните и на коледната декорация. Греяното вино обаче е доста потребно за здравето. Виното заздравява костите. Индийското орехче пречиства организма, а меда и канелата работят тонизиращо и имуностимулиращо. Освен това греяното вино ще ви помогне да прогоните първите признаци на простуда, в случай че сте стояли прекомерно дълго врем на студа на открито.
3. Коледа е време за доста домашно приготвена храна
Дори най-мазната домашна храна е по-полезна от прясно приготвените fast foos (бързи храни). А Коледа е интервал, в който обичайно има обилие от домашни гозби. Домашно приготвената храна е по-полезна, по-вкусна и разнообразна от ежедневното меню в забързаните времена през днешния ден.
4. Коледа е време за фамилията
Коледа е фамилен празник и по традиция това подсигурява повече време, прекарано с най-близките. Според разнообразни изследвания сходна атмосфера се отразява добре освен на възрастните, само че и на децата. Качествено прекараното време със фамилията оказва помощ на децата да се сближат с родителите си и един ден самите те да бъдат положителни майки и бащи. Освен това се счита, че децата, прекарващи доста време със фамилията си, имат по-високи резултати в учебно заведение и са по-спокойни в всекидневието си.
5. Коледа е време за дарове
Всеки от вас е чувал от някого " Няма потребност от дарове ". Да, само че подаръците вършат хората щастливи. Не толкоз съответния предмет, колкото жеста, накрал човек да се усеща важен. Според проучвания подаряването на дарове е деяние, което прави еднообразно щастливи даряващия и дарявания.
6. Коледа е време за равносметка
Около Коледа човек има повече свободно време и е добре да прекара част от него в равносметка. Да види какво е постигнал и какво още желае да му се случи. Лично аз считам, че Коледа е по-добро време за равносметка от Нова година. По Нова година човек е разчувствуван, даже прекомерно и това го кара да е по-краен в страстите си. Докато спокойствието, на Коледа, оказва помощ за по-трезв взор върху обстановката.
7. Коледа е време да сме признателни
Благодарността е метод човек да израстне морално и да се осъвършенства. Затова по Коледа, един от най-святите празници, намерете време да благодарите (на глас и наум) за всичко хубаво, което ви се е случило. Ако най-малко един път дневно човек намира защо да е признателен и си го споделя, ще се усеща по-спокоен и по-щастлив.
8. Коледа е време да се успим
Коледа е идеалното време човек да навакса със съня. Затова си дайте време да се успите, да поспите следобяд и ли да си легнете рано. Сънят е основен за положителната централизация, имунната система, продуктивността. Възползвайте се от празничната атмосфера и се отдайте на отмора.
9. Коледа е време за себе си
Да, Коледа е време за фамилията, само че е добре човек да откри време за себе си. Самотата дава опция на мозъка да отпочине, а на човек да се усеща презареден. Времето за себе си е уместно за разкриване на вътрешния глас. Помага за задълбочени размишления и взимане на премислени решения. Не се лишавайте от това време, тъй като то е тъкмо толкоз скъпо, колкото времето с околните.
10. Време е за Коледна музика
Пуснете си коледна музика, с цел да е празничната атмосфера приключена. Не се колебайте и да попеете на глас. Проучвания демонстрират, че пеенето, даже вкъщи, може да усъвършенства здравето на сърцето и да понижи напрежението. Освен това пеенето прави човек благополучен и деятелен. /rozali.com
10 аргументи да обичам Коледа
1. Коледа е време за отмора
Времето към Коледа се движи по различен метод - по-бавно, носещо успокоение и чувство за уют. Това е време човек да се откъсне от забързаното всекидневие, да не помни за работата. Проучвания демонстрират, че добре прекараното време по Коледа, изпълнено с отмора и приятни страсти, се отразява на мозъка по метод, сходен на медитацията. Това покачва работоспособността и творчеството.
2. Греяно вино
Греяното вино е напитка, която асоциирам с Коледа. През почивните дни човек може да се отпусне с чаша греяно вино в ръка и да се любува на времето с околните и на коледната декорация. Греяното вино обаче е доста потребно за здравето. Виното заздравява костите. Индийското орехче пречиства организма, а меда и канелата работят тонизиращо и имуностимулиращо. Освен това греяното вино ще ви помогне да прогоните първите признаци на простуда, в случай че сте стояли прекомерно дълго врем на студа на открито.
3. Коледа е време за доста домашно приготвена храна
Дори най-мазната домашна храна е по-полезна от прясно приготвените fast foos (бързи храни). А Коледа е интервал, в който обичайно има обилие от домашни гозби. Домашно приготвената храна е по-полезна, по-вкусна и разнообразна от ежедневното меню в забързаните времена през днешния ден.
4. Коледа е време за фамилията
Коледа е фамилен празник и по традиция това подсигурява повече време, прекарано с най-близките. Според разнообразни изследвания сходна атмосфера се отразява добре освен на възрастните, само че и на децата. Качествено прекараното време със фамилията оказва помощ на децата да се сближат с родителите си и един ден самите те да бъдат положителни майки и бащи. Освен това се счита, че децата, прекарващи доста време със фамилията си, имат по-високи резултати в учебно заведение и са по-спокойни в всекидневието си.
5. Коледа е време за дарове
Всеки от вас е чувал от някого " Няма потребност от дарове ". Да, само че подаръците вършат хората щастливи. Не толкоз съответния предмет, колкото жеста, накрал човек да се усеща важен. Според проучвания подаряването на дарове е деяние, което прави еднообразно щастливи даряващия и дарявания.
6. Коледа е време за равносметка
Около Коледа човек има повече свободно време и е добре да прекара част от него в равносметка. Да види какво е постигнал и какво още желае да му се случи. Лично аз считам, че Коледа е по-добро време за равносметка от Нова година. По Нова година човек е разчувствуван, даже прекомерно и това го кара да е по-краен в страстите си. Докато спокойствието, на Коледа, оказва помощ за по-трезв взор върху обстановката.
7. Коледа е време да сме признателни
Благодарността е метод човек да израстне морално и да се осъвършенства. Затова по Коледа, един от най-святите празници, намерете време да благодарите (на глас и наум) за всичко хубаво, което ви се е случило. Ако най-малко един път дневно човек намира защо да е признателен и си го споделя, ще се усеща по-спокоен и по-щастлив.
8. Коледа е време да се успим
Коледа е идеалното време човек да навакса със съня. Затова си дайте време да се успите, да поспите следобяд и ли да си легнете рано. Сънят е основен за положителната централизация, имунната система, продуктивността. Възползвайте се от празничната атмосфера и се отдайте на отмора.
9. Коледа е време за себе си
Да, Коледа е време за фамилията, само че е добре човек да откри време за себе си. Самотата дава опция на мозъка да отпочине, а на човек да се усеща презареден. Времето за себе си е уместно за разкриване на вътрешния глас. Помага за задълбочени размишления и взимане на премислени решения. Не се лишавайте от това време, тъй като то е тъкмо толкоз скъпо, колкото времето с околните.
10. Време е за Коледна музика
Пуснете си коледна музика, с цел да е празничната атмосфера приключена. Не се колебайте и да попеете на глас. Проучвания демонстрират, че пеенето, даже вкъщи, може да усъвършенства здравето на сърцето и да понижи напрежението. Освен това пеенето прави човек благополучен и деятелен. /rozali.com
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ