Кои са шестте принципа за здраве и стойна фигура на

Кои са шестте правилото за здраве и стойна фигура на диетолога доктор Марк Хайман и за какво мазнините би трябвало да са наш другар, а не зложелател? 6 съвета за намаляване от доктор Марк Хайман
Д-р Марк Хайман е доктор, експерт по хранене и създател на книги за намаляване и положително здраве. Създател е на диета, която самият той назовава пеганска. Принципите му за здравословно хранене включват детайли от палео диетата и веганския метод на живот.