Когото и да попитате, няма да намерите човек, който да

Когото и да попитате, няма да намерите човек, който да ви каже, че стресът е нещо прелестно. Стресът ви кара да чувствате  тревога, която прави живота ви по-напрегнат и трагичен. В мислите си непрекъснато чувате глас, който ви споделя, че би трябвало да се притеснявате.

Някои от най-успешните хора се отличават от останалите точно със способността си да се оправят със напрежението. Те освен знаят по какъв начин да подходят към сложни обстановки,  само че и по какъв начин да употребяват насъбраното напрежение в своя изгода.

Това са 8 метода да употребявате напрежението като мотиватор:

1. Изпозлвайте го като катализатор за деяние

Когато се чувствате напрегнати, елементарно може да се отдадете на самосъжаление и натрапчиви мисли за невъзможност. Това просто води до загуба на време и в допълнение натоварване.

Вместо това, използвайте напрежението като катализатор за деяние. Винаги е по-добре да извършите нещо, в сравнение с да чакате казусът да се позволи от единствено себе си. Впрегнете всичкото насъбрано напрежение, с цел да се изправите на крайници и да започнете работа по коригирането на неприятната обстановката.

2. Възползвайте се от възприятието за неотложност

Когато сте уплашени, имате възприятието, че всяка задача е неотложна и че закъснявате с нейното осъществяване. Това ви оказва помощ да виждате вашите отговорности и отговорности доста по-ясно и да се фокусирате по-добре. Стреса може да ви принуди да работите по-усилено и по-ефективно. Когато мислим, че светът към нас гори, имаме повече сила, с цел да се оправим с нещата по-бързо.

3. Потърсете помощ от другите

Какъв по-добър миг да потърсите помощ от този, в който сте затрупани от работа. Напълно основателно е да го извършите, имайки поради всичко, с което си имате работа. Освен това, самият развой на желан на помощ може да понижи доста бремето, с което сте се нагърбили.

Когато в работата вземат участие и други, вие чувствате по-малка отговорност и знаете, че груповите старания ще доведат до по-бързо довеждане докрай на задачата. Не би трябвало и да забравяме, че работата и даже проблемите са по-забавни, когато са споделени.

4. Слушайте тялото си и се учете от компликациите

Когато сте най-напрегнати, направете крачка обратно, с цел да анализирате обстановката. Именно в моментите, когато действаме на лимита на нашите качества, научаваме за себе си неща, които в никакъв случай не бихме осъзнали при естествени условия.

По този метод може да разберете кои са нещата, които ви основават стрес и тъй като те ви въздействат по този метод. В тези извънредно напрегнати обстановки нашите тела и мозъци могат да ни кажат доста неща. Вслушайте с в тях и ще разберете по какъв начин да продължите напред, по-силен от преди.