Когато ви кажат, че трябва да ограничите мазнините в диетата

Когато ви кажат, че би трябвало да ограничите мазнините в диетата си, с цел да отслабнете или да предотвратите сърдечни и други болести, това не значи да се откажете от всички мазнини, а единствено от неприятните.