Когато тичате отскоро е нормално да изпитвате трудност, болки и

Когато тичате неотдавна е обикновено да изпитвате компликация, болки и неразположения, до момента в който свикнете и изградите верен темп на подготовка. Ако обаче болките и дискомфортът не стопират, значи вършиме нещата погрешно, а това може да заплаши здравето ви по разнообразни способи.

Кои са грешките, които...

Прочетете целия текст »