Телевизионната водеща Габи Логан: Как се ориентирам в средната възраст за по-добър живот
Когато телевизионната водеща Габи Логан стартира да изпитва мозъчна мъгла в края на 40-те си години, борейки се да си спомни вярната дума или име по малкия екран онлайн, тя в началото го отдадох на умората.
„ Не можах да схвана това име или да го дефинирам по метода, по който бях успявал преди, тъй че бях угрижен, само че съответства с блокирането и без да върша нищо по малкия екран за известно време. Спомням си, че се усещах много нервна, като се върнах онлайн по малкия екран. “
Бившата интернационална гимнастичка скоро осъзна, че това е признак на перименопауза и неотложно мина на ХЗТ, която съгласно нея е балансирала хормоните й.
51-годишната Логан към този момент написа The Midpoint Plan, въодушевена от нейния едноименен подкаст, в който тя споделя обилие от препоръки от гост-експерти в шоуто по отношение на аспектите на достигането на междинна възраст, от психологичното здраве и хормоните до междинната възраст рецесии, обич, секс и загуба и смисъла на упражненията и съня.
Вижте...
Прочетете целия текст »
