Искате бърза, вкусна и здравословна ВЕЧЕРЯ? Заповядайте
Когато се приберем след дълъг ден в работата, постоянно би трябвало да мислим и за още неща, само че постоянно сме толкоз изтощени, че даже не можем да се сетим и какво да наготвим. То би трябвало да е освен бързо и вкусно, само че и потребно, тъй като не желаеме да вършим компромис със здравето си и изключително това на фамилията си, написа " Актуално ".
Трябват ви сьомга, зехтин, обичани подправки и лимонен сок. На дъното на тавичка сипете малко зехтин. Поставете вътре филетата от сьомга с кожата надолу и поръсете с подправки (сол и черен пипер) и малко лимонен сок.
Сложете тавичката в авансово загрята на 180 градуса фурна и печете 12мин. Ако желаете рибата да има и лека коричка, не бързайте да изваждате рибата, а оставете още 2-3мин на вентилатор.
Ястието може да се комбинира с вкусна картофена салата, само че е отлично и просто по този начин. Да ви е сладко!
Трябват ви сьомга, зехтин, обичани подправки и лимонен сок. На дъното на тавичка сипете малко зехтин. Поставете вътре филетата от сьомга с кожата надолу и поръсете с подправки (сол и черен пипер) и малко лимонен сок.
Сложете тавичката в авансово загрята на 180 градуса фурна и печете 12мин. Ако желаете рибата да има и лека коричка, не бързайте да изваждате рибата, а оставете още 2-3мин на вентилатор.
Ястието може да се комбинира с вкусна картофена салата, само че е отлично и просто по този начин. Да ви е сладко!
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ




