Стареенето започва от кожата
Когато не знаем на какъв брой години е някой, първо се ориентираме за възрастта по метода, по който наподобява. Има хора, които и над 50 нямат една гънка по лицето си, а при други признаците на стареенето като че ли избързват и ги карат да наподобяват по-възрастни, в сравнение с са. И не, тук не става дума единствено за ген.
Как да имаме млада кожа без ботокс и без игли
Не просто хаштаг в TikTok
Ново проучване обръща досегашните показа за това, че кожата е огледало на метода на живот и подсказва за вътрешното ни положение. Според учените, не стареенето провокира бръчки, старешки петна, суха и посивяла кожа, а това положение на най-големия орган в тялото ни е главен рисков фактор за съвсем всяко заболяване, обвързвано с възрастта - от заболяването на Паркинсон до диабет вид 2.
Още през предишния век откривателите потвърждават неведнъж, че хората, които наподобяват по-стари, отколкото всъщност са, са и по-болни от останалите и е много вероятно да починат по-скоро. Тези, които наподобяват с 10 години по-стари, в 99% от случаите имат много здравословни проблеми. Оказва се, че здравето на кожата може да се употребява за прогнозиране на редица видимо несвързани с нея фактори като плътността на костите, риска от невродегенеративни или сърдечно-съдови болести.
И тук стигаме до пояснението, че има два типа възраст, когато приказваме за нас, хората. Едната е хронологична, която се мери с това какъв брой години са минали от нашето раждане. Но има и биологична, която е обвързвана със положението на организма ни и скоростта, с която остаряват нашите кафези, органи и системи. Тя варира не само при другите хора, само че и не е идентична за цялото тяло - например мозъкът ни може да старее по-бързо от мускулите.
С напредването на хронологичната възраст се случват нормалните промени с кожата ни - тя става по-тънка и по-малко еластична, появяват се бръчки и петна, производството на колаген понижава. Спира нейното възобновяване и стартира нейното стареене. Но за това какъв брой бързо ще се случи то са виновни и редица фактори на околната среда като UV лъчите, мръсния въздух, тютюнопушенето, стресът и така нататък
Ултравиолетовата светлина е виновна за 80% от измененията, които настъпват в. Фотостареенето има своите присъщи белези и единственият начин да се предпазим от него и да останем без бръчки до 80 години, е да прекараме живота си на закрито и с дръпнати пердета. Но с изключение на тези процеси, в най-големия орган протичат и други, напълно химични. И точно те се считат за причина за свързани с остаряването болести и положения.
Още през 2000 година група от учени Университета в Болоня предложиха нов метод, по който да мислим за стареенето. Когато сме млади, имунната ни система работи бързо и дейно, бори се с инфекции и възпаления и поправя вреди, зародили някъде в организма.
Но с придвижване на възрастта или при влошено здраве имунната система не реагира толкоз добре, стига се до възпаления и свързаното с тях обособяване на химикали в тялото. Те могат да унищожават живи кафези и да повреждат ДНК-то ни. И тези процеси са директно свързани с различен - на стареенето.
И тук идва ролята на кожата. Според последни проучвания, когато тя е с уредена конструкция и голям брой бръчки, способства за възпалителните процеси в организма посредством коктейл от химични субстанции, които се отделят - цитокини и хемокини, откриват в Калифорнийския университет в Сан Франциско.
На локално равнище тези субстанции повреждат кожата, разграждайки колагена и еластина в нея, което води до изтъняване, посивяване, пигментация и бръчки. Но когато преминат през нарушената кожна преграда, стават проблем на цялото тяло, тъй като могат да доближат до всички кафези, органи и системи и да ги увредят. Същото се случва и с кожните кафези, които са жертва на фотостареенето - и те отделят възпалителни химикали, предава BBC.
Затова учените са безапелационни, че не трябва да гледаме на остарялата и сбръчкана единствено като на разследване от вътрешното стареенето, само че и като причина за него. И рекомендацията е да обръщаме доста повече внимание на здравето на кожата, тъй като по този начин индиректно се грижим и за цялостното си здравословно положение и даже се предпазваме от преждевременна гибел.
Най-важното, което би трябвало да вършим всеки ден, е да сме оптимално предпазени от слънцето. Шапката, очилата и слънцезащитният крем с висок фактор би трябвало да са наш другар освен в най-горещите летни дни. Винаги, когато можем, би трябвало да предпочетем да бъдем на сянка. По този метод ще понижим не само видимите признаци на фотостареенето, само че и ще редуцираме следствията от него под формата на възпаления в тялото.
Как стресът се отразява на кожата ни
Най-важното е да осезаем признаците задоволително рано
Друго доста значима е вярната и постоянна хидратация на кожата, тъй като тя потвърдено понижава възпалителните процеси в нея. След 40-годишна възраст равнищата на естествените овлажните като липиди, филагрин, себум и глицерол доста понижават и би трябвало да ги наваксваме посредством верните за нашия вид кожа артикули. Защото сухата кожа е доста по-податлива на въздействията на външната среда. Трябва да залагаме на естествени съставки като липиди и хиалуронова киселина и да не забравяме да пием задоволително вода.
Как да имаме млада кожа без ботокс и без игли
Не просто хаштаг в TikTok
Ново проучване обръща досегашните показа за това, че кожата е огледало на метода на живот и подсказва за вътрешното ни положение. Според учените, не стареенето провокира бръчки, старешки петна, суха и посивяла кожа, а това положение на най-големия орган в тялото ни е главен рисков фактор за съвсем всяко заболяване, обвързвано с възрастта - от заболяването на Паркинсон до диабет вид 2.
Още през предишния век откривателите потвърждават неведнъж, че хората, които наподобяват по-стари, отколкото всъщност са, са и по-болни от останалите и е много вероятно да починат по-скоро. Тези, които наподобяват с 10 години по-стари, в 99% от случаите имат много здравословни проблеми. Оказва се, че здравето на кожата може да се употребява за прогнозиране на редица видимо несвързани с нея фактори като плътността на костите, риска от невродегенеративни или сърдечно-съдови болести.
И тук стигаме до пояснението, че има два типа възраст, когато приказваме за нас, хората. Едната е хронологична, която се мери с това какъв брой години са минали от нашето раждане. Но има и биологична, която е обвързвана със положението на организма ни и скоростта, с която остаряват нашите кафези, органи и системи. Тя варира не само при другите хора, само че и не е идентична за цялото тяло - например мозъкът ни може да старее по-бързо от мускулите.
С напредването на хронологичната възраст се случват нормалните промени с кожата ни - тя става по-тънка и по-малко еластична, появяват се бръчки и петна, производството на колаген понижава. Спира нейното възобновяване и стартира нейното стареене. Но за това какъв брой бързо ще се случи то са виновни и редица фактори на околната среда като UV лъчите, мръсния въздух, тютюнопушенето, стресът и така нататък
Ултравиолетовата светлина е виновна за 80% от измененията, които настъпват в. Фотостареенето има своите присъщи белези и единственият начин да се предпазим от него и да останем без бръчки до 80 години, е да прекараме живота си на закрито и с дръпнати пердета. Но с изключение на тези процеси, в най-големия орган протичат и други, напълно химични. И точно те се считат за причина за свързани с остаряването болести и положения.
Още през 2000 година група от учени Университета в Болоня предложиха нов метод, по който да мислим за стареенето. Когато сме млади, имунната ни система работи бързо и дейно, бори се с инфекции и възпаления и поправя вреди, зародили някъде в организма.
Но с придвижване на възрастта или при влошено здраве имунната система не реагира толкоз добре, стига се до възпаления и свързаното с тях обособяване на химикали в тялото. Те могат да унищожават живи кафези и да повреждат ДНК-то ни. И тези процеси са директно свързани с различен - на стареенето.
И тук идва ролята на кожата. Според последни проучвания, когато тя е с уредена конструкция и голям брой бръчки, способства за възпалителните процеси в организма посредством коктейл от химични субстанции, които се отделят - цитокини и хемокини, откриват в Калифорнийския университет в Сан Франциско.
На локално равнище тези субстанции повреждат кожата, разграждайки колагена и еластина в нея, което води до изтъняване, посивяване, пигментация и бръчки. Но когато преминат през нарушената кожна преграда, стават проблем на цялото тяло, тъй като могат да доближат до всички кафези, органи и системи и да ги увредят. Същото се случва и с кожните кафези, които са жертва на фотостареенето - и те отделят възпалителни химикали, предава BBC.
Затова учените са безапелационни, че не трябва да гледаме на остарялата и сбръчкана единствено като на разследване от вътрешното стареенето, само че и като причина за него. И рекомендацията е да обръщаме доста повече внимание на здравето на кожата, тъй като по този начин индиректно се грижим и за цялостното си здравословно положение и даже се предпазваме от преждевременна гибел.
Най-важното, което би трябвало да вършим всеки ден, е да сме оптимално предпазени от слънцето. Шапката, очилата и слънцезащитният крем с висок фактор би трябвало да са наш другар освен в най-горещите летни дни. Винаги, когато можем, би трябвало да предпочетем да бъдем на сянка. По този метод ще понижим не само видимите признаци на фотостареенето, само че и ще редуцираме следствията от него под формата на възпаления в тялото.
Как стресът се отразява на кожата ни
Най-важното е да осезаем признаците задоволително рано
Друго доста значима е вярната и постоянна хидратация на кожата, тъй като тя потвърдено понижава възпалителните процеси в нея. След 40-годишна възраст равнищата на естествените овлажните като липиди, филагрин, себум и глицерол доста понижават и би трябвало да ги наваксваме посредством верните за нашия вид кожа артикули. Защото сухата кожа е доста по-податлива на въздействията на външната среда. Трябва да залагаме на естествени съставки като липиди и хиалуронова киселина и да не забравяме да пием задоволително вода.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ