Аз съм лекар. Ето как загубих 100 паунда на 50-те си години — и го задържах
Когато доктор Еми Хосода види пациенти, които се борят да отслабнат, тя знае през какво минават.
Самата тя се бори със затлъстяването, като най-сетне загуби 100 паунда и го задържа от към 2020 година Но това беше сложен път в продължение на доста години, като редица фактори действаха против нея.
Сега на 54 години, Хосода споделя тя доближи 235 паунда - оптималното си тегло - откакто имаше деца на 30 години. Тя съумя да отслабне, само че не за дълго.
„ Беше относително елементарно да свалим по-голямата част от тежестта на към 37 години “, споделя Хосода, доктор по вътрешни заболявания в Енумклоу, Вашингтон, за TODAY.com.
„ Но по-късно към 2010 година настъпи перименопаузата и започнах да работя нощем в болница, след което всички залагания отпаднаха. Така че върнах съвсем цялото си тегло. “
Много дами се борят с наднорменото тегло през годините, водещи до менопаузата и по-късно по време на самата менопауза, с доста хормонални задействания, сподели Хосода пред TODAY's Савана Гътри...
Прочетете целия текст »
