Опасните токсини, които консумираме и трябва да ограничим!
Кофеин
Всички съблюдаваме ритуала за утринното кафе, просто не можем през него. Важното е обаче да не прекаляваме, тъй като обичаната напитка покачва равнището на кръвната захар и равнищата на адреналин, което може да затрудни работата на надбъбречните жлези.
Алкохол
Тук няма какво да проучваме - не би трябвало да прекаляваме с него в никакъв случай и при никакви условия, най-малкото тъй като алкохолът води до дехидратация, изчерпва хранителни равнища в тялото и вреди да черния дроб извънредно доста.
Тютюнопушене
Цигарите са нещо, с което не просто не трябва да прекаляваме, само че и да заобикаляме въобще да използваме. Токсините в тях са ужасно нездравословни, както и в самия цигарен пушек и са причина за доста преждевременна гибел.
Пестициди
Те се намират в огромна част от храната и истината е, че човек не може да избегне изцяло приема на пестициди, само че може несъмнено да го понижи. По опция купувайте плодове и зеленчуци от пазари, където продават и производители, както и да измивате извънредно усърдно храната, която купуваме.
Сол
Прекалено доста сол може да бъде същинска отрова за тялото и да докара до високо кръвно, доста проблеми с бъбреците. Много храни също имат " скрита сол ".
Тефлон
Най-добре е да заложите на тенджери и тигани от неръждаема стомана, тъй като тефлонът се нагрее до висока температура, а той отделя нездравословни субстанции.
Храните, които облекчават болките в ставите
Без даже да виждаме всекидневно подлагаме ставите си на тествания. Стрес, изтощеност, небалансирано хранене, наднормено тегло, неп...
Изкуствени подсладители
Макар и да се оферират като здравословна опция на захарта, в действителност вредата от тях е доста по-голяма, в сравнение с изгодата. Изкуствените подсладители могат да причинят редица болести, както и да покачват шанса от напълняване, залъгвайки мозъка, че не хапва сладко.
Натриев нитрит и натриев нитрат
Опасни консерванти, които постоянно се срещат в модифицираните храни, доста от които месни. Те се свързват с развиването на диабет и рак, по тази причина ги ограничете.
7 храни, които убиват апетита
Контролът над апетита и потискането му са значима част от всяка диета за вталяване. Свалянето на килограми е по-лесно и по-леко, в случай че овла...
Изкуствени оцветители
Четете деликатно етикетите на храните, които купувате, тъй като проучванията свързват изкуствените оцветители с разнообразни типове рак.
Трансмазнини
Те са способни да блокират артериите и да доведат до диабет и най-добре е вместо тях да консумирате мононенаситени мазнини, съдържащи се да вземем за пример в зехтина, авокадото и кокосовото масло.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Всички съблюдаваме ритуала за утринното кафе, просто не можем през него. Важното е обаче да не прекаляваме, тъй като обичаната напитка покачва равнището на кръвната захар и равнищата на адреналин, което може да затрудни работата на надбъбречните жлези.
Алкохол
Тук няма какво да проучваме - не би трябвало да прекаляваме с него в никакъв случай и при никакви условия, най-малкото тъй като алкохолът води до дехидратация, изчерпва хранителни равнища в тялото и вреди да черния дроб извънредно доста.
Тютюнопушене
Цигарите са нещо, с което не просто не трябва да прекаляваме, само че и да заобикаляме въобще да използваме. Токсините в тях са ужасно нездравословни, както и в самия цигарен пушек и са причина за доста преждевременна гибел.
Пестициди
Те се намират в огромна част от храната и истината е, че човек не може да избегне изцяло приема на пестициди, само че може несъмнено да го понижи. По опция купувайте плодове и зеленчуци от пазари, където продават и производители, както и да измивате извънредно усърдно храната, която купуваме.
Сол
Прекалено доста сол може да бъде същинска отрова за тялото и да докара до високо кръвно, доста проблеми с бъбреците. Много храни също имат " скрита сол ".
Тефлон
Най-добре е да заложите на тенджери и тигани от неръждаема стомана, тъй като тефлонът се нагрее до висока температура, а той отделя нездравословни субстанции.
Храните, които облекчават болките в ставите
Без даже да виждаме всекидневно подлагаме ставите си на тествания. Стрес, изтощеност, небалансирано хранене, наднормено тегло, неп...
Изкуствени подсладители
Макар и да се оферират като здравословна опция на захарта, в действителност вредата от тях е доста по-голяма, в сравнение с изгодата. Изкуствените подсладители могат да причинят редица болести, както и да покачват шанса от напълняване, залъгвайки мозъка, че не хапва сладко.
Натриев нитрит и натриев нитрат
Опасни консерванти, които постоянно се срещат в модифицираните храни, доста от които месни. Те се свързват с развиването на диабет и рак, по тази причина ги ограничете.
7 храни, които убиват апетита
Контролът над апетита и потискането му са значима част от всяка диета за вталяване. Свалянето на килограми е по-лесно и по-леко, в случай че овла...
Изкуствени оцветители
Четете деликатно етикетите на храните, които купувате, тъй като проучванията свързват изкуствените оцветители с разнообразни типове рак.
Трансмазнини
Те са способни да блокират артериите и да доведат до диабет и най-добре е вместо тях да консумирате мононенаситени мазнини, съдържащи се да вземем за пример в зехтина, авокадото и кокосовото масло.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ