Ключът към дългия живот е спортът и правилното хранене, но

Ключът към дългия живот е спортът и вярното хранене, само че би трябвало да знаете и някои от нюансите

Учените предвиждат, че хората ще могат да живеят до 150 години без забележителна здравна интервенция. А тайната на подобен дълъг живот е положителното хранене и заниманията със спорт. Но елементарно е да се каже, а мъчно да се направи.

Препоръките за вярно хранене непрестанно се трансформират, а с придвижване на възрастта заниманията с физически извършения стават все по-трудни. Обаче портативните технологии трансформират нашето схващане за хранителни и диетични потребности и основават нови благоприятни условия за физическа интензивност. С други думи, модерните джаджи ни оказват помощ да се храним вярно и играейки да вървим по пътя на дълголетието.