Климатикът ни помага да контролираме околната среда, в която живеем.

Климатикът ни оказва помощ да направляваме околната среда, в която живеем. Не бива да се прекалява с него, защото максимален е казусът, когато излезем от климатизираното помещение. Колкото по-голяма е разликата, толкоз по-голям е стресът за тялото и то ще би трябвало да се приспособи от една температура към друга за много къс интервал от време. Затова би трябвало да се внимава, тъй като може да се стигне до колапс, изнемощялост или общо неразположение.

Това изясни кардиологът от УМБАЛ " Света Екатерина " доктор Христо Ангелов в предаването „ Най-добрите лекари ” по Дарик радио.

Той акцентира, че когато температурата се повиши над 30 градуса, нормално реакцията, която последва в тялото, води до разширение на кръвоносните съдове, а загубата на течност - до понижаване на съдовия размер, което понижава артериалното налягане.

Д-р Ангелов напомни, че физическата интензивност е част от профилактиката на сърдечно-съдовите болести. Според него профилактиката е едва застъпена в нашето общество.

„ В медицината е целесъобразно най-малко 75 минути на седмица физическо натоварване. Няма безусловно никакво значение какво ще спортуват хората, значимото е да им е прелестно да го вършат постоянно, да се забавляват и това да им се трансформира в всекидневие. Спортът би трябвало да бъде комбиниран с персоналните потребности на индивида, по отношение на това какво той харесва, както и по отношение на опциите, които има да го въплъти в всекидневието си, с цел да го прави постоянно и постоянно, ” посъветва кардиологът.

Цялото изявление може да гледаде във видеото.