Киселините могат да се връщат в хранопровода и предизвикват парене

Киселините могат да се връщат в хранопровода и провокират парене и неприятно чувство за болежка в гърдите. Вижте някои потребни препоръки за това по какъв начин да ги намалите и да премахнете неразположението.

Как да разберете, дали страдате от рефлукс и по какъв начин да го лекувате

Избягвайте тези храни и привички

Храни и питиета като кафе, шоколад, захарни произведения, цигари, лук, чесън и домати - те подвигат киселинността в стомаха и могат да доведат до киселини. Ограничете потреблението им и ги заместете с техни по-малко киселинни приятели.

Често и по малко

Давайте на стомаха си по-малки порции на постоянно. Така няма да затруднявате активността му и ще може да по-бързо и елементарно да се оправя с храната. Това освен ще облекчи киселините, само че и ще усъвършенства доста храносмилането ви.

Лекар разкри кои са най-мощните лекове за справяне с киселините

Консултация с доктор

Най-важно е да се откри повода и казуса в дълбочина. Консултирайте се с експерт, който да ви изпише вярното лекуване и отнасяне на казуса, както и да сформира подобаваща за вас диета.

Подходящи храни

Противовъзпалителния и меки храни като картофи и броколи въздействат доста добре на стомаха. Минете на по-лека диета до момента в който признаците ви не затихнат. Консумирайте повече ориз, варени меки зеленчуци, сирене и месо. Костните бульони без добавена сол са превъзходен метод да потиснете киселините, да сгреете стомаха си и да получите комфорт.

 

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори