Никога не задържайте кихането, последиците могат да бъдат фатални
Кихането постоянно се възприема като нещо дребно, даже досадно — изключително в театрална зала, библиотека или изложба, където тишината е част от преживяването. Но опитът да го потиснем, с цел да не притесним близките, може да има съществени здравословни последици . А от време на време даже и рискови.
Какво в действителност съставлява кихането?
Кихането е предпазен инстикт — методът, по който тялото изхвърля дразнители от носната празнина. То поражда вследствие на раздразнение на носната лигавица, което задейства кихателния център в мозъчния дънер. Тялото приготвя мощно издишване, като налягането арестувано в белите дробове може да доближи до 1,6 килопаскала (около 0.3 PSI), а скоростта на въздуха да надвиши 160 км/ч.
Когато човек се опита да задържи кихавицата — като затисне носа си и затвори устата — това налягане няма накъде да излезе. В резултат може да се трансферира към по-слаби тъкани или органи, където предизвиква увреждания.
Реални случаи, документирани в здравната литература
1. Разкъсан фаринкс след арестувано кихане
През 2018 година BMJ Case Reports разгласява случай на 34-годишен мъж от Англия, който задържал кихавицата си, като запушил носа и устата си. Мигновено усетил мощна болежка в гърлото и загуба на гласа. Оказало се, че налягането е провокирало скъсване на фаринкса (гърлената част на дихателните пътища). Пациентът бил признат в незабавно поделение с отичане на шията, болежка при преглъщане и възприятие за " пукане " при придвижване на врата — признаци, свързани с подкожен емфизем.
2. Спукване на тъпанчето
В Journal of the American Medical Association (JAMA Otolaryngology) е разказан случай, при който жена на 45 години получава перфорация на тъпанчето , откакто потиска кихане, до момента в който е на работа в офиса си. Рязкото покачване на налягането в евстахиевите тръби (каналите, свързващи гърлото и ушите) довело до скъсване на мембраната и краткотрайна загуба на слуха.
3. Аневризма, предизвикана от угнетяване на кихане
Макар и рядко, има документирани случаи на съдови затруднения. В Lancet Neurology е разказан случай с мъж, при който потиснато кихане се свързва с скъсване на съществуваща церебрална аневризма , водеща до субарахноидален кръвоизлив — евентуално животозастрашаващо положение.
Какво може да се случи при арестувано кихане?
Разкъсвания на гърлото или носната кухина;
Повишено вътреочно налягане (риск за хора с глаукома);
Спукване на тъпанчето;
Счупвания на ребра (макар и рядко);
Увреждане на шийните прешлени при хора с предходни травми;
Риск за сърдечно-съдови пациенти заради краткосрочно нараснало кръвно налягане.
Как да кихнем безвредно и с възпитание
Вместо да задържате кихавицата, специалистите поучават:
Кихайте в кърпичка или сгъвката на лакътя , с цел да предотвратите разпространяване на капчици.
Ако сте в публично място (като изложба, спектакъл или изложба), извинете се дискретно и се обърнете настрана.
Избягвайте да кихате в ръцете си, с цел да не пренасяте микроби.
Задържането на кихавицата наподобява като вежлив жест, само че медицината демонстрира, че това може да докара до непредвидени и съществени последствия. Високото налягане, което не намира натурален излаз, може да повреди структури, за които нормално не се замисляме — от тъпанчето до съдовете в мозъка.
Така че идващия път, когато ви се доплаче от стеснение, че ще кихнете в тиха зала — помнете, че здравето ви е по-важно от обществената несръчност .
