Кейт Мидълтън може и да преживява трудни месеци напоследък, след

Кейт Мидълтън може и да претърпява сложни месеци в последно време, откакто през март заяви, че е диагностицирана с рак. Но здравословният й режим досега, както и интензивният й метод на живот сигурно оказват позитивно въздействие върху възобновяване й.

Принцесата на Уелс не е единствената от семейство Мидълтън, която поддържа уравновесена диета на хранене и спортува доста. Подобно на нея и по-малката й сестра Пипа Мидълтън също живее здравословно и практикува доста физически интензивности.

40-годишната Пипа, която е омъжена за финансиста Джеймс Матюс, с който имат три деца, още от дребна спортува доста. Снимките, на които практикува джогинг, триатлон, колоездене и даже ветроходство са доказателство за това.

Пипа обаче внимава и с храненето си, както самата тя разкрива в изявление за Hello от 2016 година " Опитват се да хапвам пълнозърнести и заредени с сила въглехидрати и да се храня по три пъти дневно. Увеличавам порциите според от равнището на тренировките ми, като акцентирам на кафяв ориз, леща, киноа, сладки картофи, както и овесена каша и изгорял ръжен самун за закуска. "

Мидълтън обаче акцентира, че не робува на диетата си и е по-стриктна, когато й следва да взе участие в спортно събитие. Седмица преди него изцяло изключва алкохола, захарта и модифицираните храни. В останалото време " се любува на храната ".

За закуска нормално натъртва на овесената каша, тост с авокадо или рохки яйца с изгорял самун. Не пропуща и здравословен обяд, въпреки че си разрешава по чаша вино с него, в случай че не й следва подготовка.

Вечерята е време за фамилията, по тази причина Пипа Мидълтън подготвя добре уравновесена и питателна храна за фамилията си вкъщи. Много постоянно залага на риба, морски блага, кафяв ориз и варива, предава lifestyle.bg.