Това е единственото нещо, което Кейт Мидълтън яде всеки ден за закуска
Кейт Мидълтън , известна още като Принцесата на Уелс , е един от най-обичаните членове на английското кралско семейство. Въпреки че разгласи диагнозата си за рак през март 2024 година, наподобява, че няма нищо, което да спре тази мощна жена. Тя съумя да даде на обществеността добра вест през януари 2025 година: нейният рак е в ремисия , и тя се е завърнала към част от постоянните си отговорности.
За да поддържа здравето си, Кейт обожава да готви. Тя е известна със своето хранене, богато на плодове, зеленчуци и постни протеини . Но какво в действителност яде Кейт Мидълтън за закуска ?
В своята биография, тя изяснява по какъв начин стартира всеки ден.
Какво яде Кейт Мидълтън за закуска?
Кейт стартира деня си със закуска, съдържаща овесени ядки , които се подготвят с прясно или с кисело мляко. Тя прибавя плодове, ядки, канела и фъстъчено масло за спомагателен усет и здравословни изгоди. Овесените ядки са известни със своето бавнопуснато енергийно наличие , което обезпечава сила за дълго време, без да предизвиква внезапно повишаване на кръвната захар.
iStock/Getty Images
Знаете ли, че овесените ядки са необикновен източник на фибри и витамини ? Те могат да бъдат приготвени като елементарна овесена каша или като нощна овесена каша – превъзходен избор за заети сутрини. Добавяйки ядково масло или кисело мляко , можете да добавите още протеин, с цел да останете сити по-дълго време и да запазите силата си през целия ден.
Ако смятате, че овесената каша е сложна за консумация, не се тормозете! Има доста способи да я извършите по-вкусна.
Подражавайте на Кейт и прибавете ягоди или боровинки , с цел да придадете сладостен усет. Можете също да добавите мед, кленов сироп или кафява захар за естествен сладостен усет. За тези, които избират солени ястия, пробвайте да смесите овесена каша с бекон и да добавите поширано яйце от горната страна.
Тази закуска е освен вкусна, само че и здравословна, като в същото време обезпечава голям брой изгоди за здравето.
Всеки миг е значим! Последвайте ни в и, с цел да сте в крайник с тематиките на деня
За да поддържа здравето си, Кейт обожава да готви. Тя е известна със своето хранене, богато на плодове, зеленчуци и постни протеини . Но какво в действителност яде Кейт Мидълтън за закуска ?
В своята биография, тя изяснява по какъв начин стартира всеки ден.
Какво яде Кейт Мидълтън за закуска?
Кейт стартира деня си със закуска, съдържаща овесени ядки , които се подготвят с прясно или с кисело мляко. Тя прибавя плодове, ядки, канела и фъстъчено масло за спомагателен усет и здравословни изгоди. Овесените ядки са известни със своето бавнопуснато енергийно наличие , което обезпечава сила за дълго време, без да предизвиква внезапно повишаване на кръвната захар.
iStock/Getty Images Знаете ли, че овесените ядки са необикновен източник на фибри и витамини ? Те могат да бъдат приготвени като елементарна овесена каша или като нощна овесена каша – превъзходен избор за заети сутрини. Добавяйки ядково масло или кисело мляко , можете да добавите още протеин, с цел да останете сити по-дълго време и да запазите силата си през целия ден.
Ако смятате, че овесената каша е сложна за консумация, не се тормозете! Има доста способи да я извършите по-вкусна.
Подражавайте на Кейт и прибавете ягоди или боровинки , с цел да придадете сладостен усет. Можете също да добавите мед, кленов сироп или кафява захар за естествен сладостен усет. За тези, които избират солени ястия, пробвайте да смесите овесена каша с бекон и да добавите поширано яйце от горната страна.
Тази закуска е освен вкусна, само че и здравословна, като в същото време обезпечава голям брой изгоди за здравето.
Всеки миг е значим! Последвайте ни в и, с цел да сте в крайник с тематиките на деня
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ