Кефир и ленено семе за почистване на организма
Кефир и ленено семе за разчистване на токсините от организма
С годините тялото ни натрупва ненужни субстанции и всеки ден този „ запас “ се попълня. Токсините и мастните пластове форсират стареенето на тялото ни и водят до проблеми със стомашно-чревния тракт, кожата и сърдечно-съдовата система.
За да не се случи това, би трябвало да почиствате тялото си. Можете да извършите това с напитка с кефир и ленено семе.
Никой различен млечен артикул не е подобаващ за пречистване на организма. Само кефирът съдържа разнообразни бактерии, които основават удобна флора в червата.
Лененото семе съдържа огромно количество омега-3 мастни киселини, които лекуват лигавиците. Но семената би трябвало да бъдат цели или жестоко смлени, тъй като единствено в тази форма те ще работят като четка за стомаха. Семената в стомаха набъбват, като по този метод ни засищат за дълго и в същото време почистват чревните стени.
Редовната консумация на кефир с ленено семе ще контролира холестерола в кръвта и ще възстановява липидния метаболизъм, което ще докара до загуба на телесно тегло. За да почистите дейно стомашно-чревния тракт и да намалите тежестта си, би трябвало да приемате кефир с ленено семе. Този способ ще бъде подобаващ за тези, които имат следните здравословни проблеми: възпалителни процеси на стомашно-чревния тракт, наднормено тегло, колит, болести на пикочно-половата система.
Курсът трае 3 седмици. Ако не сте почиствали стомаха си дълго време или в никакъв случай, целесъобразно е да повторите курса след 14 дни. Правете курса на всеки 6 месеца.
Седмица номер 1: към 100 мл кефир прибавете три чаени лъжички ленено семе. Яжте като закуска.
Седмица номер 2: към 100 мл кефир прибавете шест чаени лъжички ленено семе. Яжте като закуска.
Седмица номер 3: към 150 мл кефир прибавете девет чаени лъжички ленено семе. Яжте като закуска.
Вижте още: Укрепване на имунитета и разчистване на артериите
Най-добре е да изпиете чаша топла вода 40 минути преди тази напитка.
