Казват, че имунитетът е в червата. И това всъщност е вярно!

Казват, че имунитетът е в червата. И това в действителност е правилно! Здравите вътрешности оказват помощ за повишаване на имунитета с 80%.

Ето за какво трябва редовно да обръщате внимание на работата на червата и да им помагате да се отърват от токсините.

Основната цел е да се отстранят нездравословните субстанции, които се натрупват в дебелото черво за определено време. В резултат на това получавате усъвършенстване на функционалностите на червата като цяло.

Редовното разчистване на червата ще ви помогне да:

отслабнетеподобрите дейността на черватаподобрите цялостното си здравепремахнете запека или диариятаподдържате функцията на имунната системаувеличите общата си енергияпремахнете проблемите с кожата, косата и ноктитенамалите симптомите на диабет, както и артрит

В тази статия искаме да ви срещнем с елементарен метод за постоянно разчистване на дебелото черво.

Необходими са ви единствено 2 съставки!

Кефирът е ферментирала напитка, най-често от млечни и пробиотични бактериални култури. Тя е богат източник на протеини с редица незаменими аминокиселини, минерали и важни витамини от група В.

Пробиотичните организми могат да очистят червата, да балансират чревната флора и да унищожат патогените.

Кефирът също така помага за възобновяване на функционалността на храносмилателната система и при лечение на възпалителни болести на червата.

Добавянето на ленено семе към диетата е превъзходен метод за разчистване на дебелото черво.

Ако лененото семе се употребява цяло, то най-вероятно ще премине през чревния тракт без много промени. Затова е най-добре да купите ленено семе и да го смелите до състояние на прахуляк, преди да го употребявате. Но не прекалявайте, тъй като, след мелене, лененото семе губи лечебния си резултат много бързо.

За разчистване на дебелото черво за предпочитане е да консумирате лененото семе под формата на масло. Въпреки че лененото масло съдържа повече омега-3 мастни киселини от семената (на единица тегло), семената имат по-висока хранителна стойност. Те също имат по-малко калории и повече фибри.

Всяка порция (2 супени лъжици) ленено семе съдържа 75 калории, до момента в който същото количество ленено масло съдържа до 240 калории.

Също по този начин, лененото семе в източник на значими минерали като магнезий и мед, което му дава друго преимущество пред лененото масло.

Използването на ленено масло е по-полезно при лекуването на рак по метода на доктор Йохана Будвиг.

Започнете със смесване на 1 чаена лъжичка ленено масло със 100 мл кефир 30 минути преди закуска. Пийте напитката вечер преди лягане.

Вижте още: Природен лек за изчистване на белите дробове при пушачи

Правете това 1 седмица и по-късно дайте на тялото си няколко почивни дни. След това повторете, като увеличите дозата 2 пъти. Препоръчително е дозата последователно да се повиши до 2 супени лъжици ленено семе.

Можете постоянно да правите това разчистване и ще забележите доста усъвършенстване в здравето си.