Вижте Думите, които отключват мотивацията ни и ни лекуват!
Казват, че силата на думите се поделя по равно сред индивида, който ги изрича и индивида, който ги чува. В тази публикация няма да приказваме за връзката сред хората. Искаме да обърнем фокуса на вниманието ви върху думи, които стимулират и лекуват.
Става дума за пет израза, които можем да споделяме на себе си за да бъдем по-мотивирани всеки ден. Те ни стимулират и ни вършат способни да се оправим с проблемите, които постоянно грабят от нашето благополучие и даже здраве.
1. Добре съм
В първия миг ще речете, че става дума за несъгласие. Как можете да кажете на себе си “Добре съм ”, в случай че това не е истина? Как можете да изразите нещо позитивно, когато в действителността се усещате комплицирани, уплашени и изпълнени с болежка? Точно по тази причина е наложително да допълните утвърждението “Добре съм ” с израза ” И мога да се оправя ”.
Позитивните мисли са основополагащи и наложителни в ежедневния живот. Позитивната конфигурация не значи да отхвърлите съществуването на проблемите или пък да подценявате компликациите. Тя съставлява метод за справяне с действителността, въоръжавайки се с мотивация и сила.
Ако виждате нещата по отрицателен метод и потвърждавате това с изречения като “Не съм кадърен ”, “Правя живота си неосъществим ” или други от този вид, единственото нещо, което ще постигнете, е да, извиращо от проблемите. Точно по тази причина е значимо постоянно да поемете надълбоко мирис и да си кажете: “Добре съм и ще се оправя ”.
Изпробвайте го. Кажете на всеослушание и решително “Добре съм ”. Изречете го с увереност и активност. Незабавно ще забележите, че у вас се генерира мощ и мотивация да продължите напред към разрешаването на казуса. Около вас може да има компликации и тествания, само че вие сте подготвени да се изправите лице в лице с тях. Защо да не опитате?
2. Аз мога да го направя
Никога не забравяйте да сложите местоимението “Аз ” при започване на тази фраза. Вие сте виновни за живота си и вие би трябвало да поемете контрола върху проблемите, с цел да погледнете света с явен взор. Ако не откривате мотивацията вътре в себе си, никой не може да ви помогне да я намерите. Никой не може да ви помогне повече от самите вас.
Не се поставяйте в границите на ограничавания или пък извинения: “Не съм кадърен да направя това, тъй като е прекомерно късно за смяна ”, “Има доста други хора, които са по-способни от мен, за какво да рискувам… ”
Не попадайте в клопката на тези обезкуражаващи мисли. Погледнете се в огледалото и се убедете, че притежавате вътрешната мощ, с цел да постигнете мечтаното. Поведението “Аз мога ” е ключът към излекуването. Трябва да си повтаряте тази фраза всеки ден. Това са думи, които лекуват.
3. Заслужавам го
И за какво не? Защо да не заслужавате няколко часа на ден, отдадени на самите вас? Време, в което да се наслаждавате на неща, които ви радват, да практикувате занимание или пък да се уедините?
Вероятно сте от тези хора, които влагат цялата си сила и време за угаждане на непознатите потребности. Вие поставяте личните си потребности след тези на другите. Бъдете деликатни. Накрая ще установите, че сте изчерпали цялата си сила и внезапно сте осъзнали, че другите даже не си спомнят вашите старания и жестове. И за какво не? Вие го заслужавате!
4. Ще мине
Възможно е сега да сте изправени пред проблем, който не ви разрешава да живеете живота си пълноценно. Проблемът ви е обсебил. Той ви стресира и в един миг ще ви разболее. Ако забелязвате, че сте по-уморени и в всекидневието ви доминират най-вече отрицателните мисли… Ако мигрените са се завърнали…
Спрете за минута. Помислете. Подишайте. Седнете. Важно е да помислите за това, че нещата минават. Животът не стопира. Нищо не е постоянно. Колкото повече се фокусирате върху казуса, толкоз повече страдате.
Ако нещо в връзките с колегата ви тревожи, поговорете с него или нея. Ако нещо не се случва както би трябвало на работното място, пробвайте се да го разрешите. Така няма да го превърнете в проблем, който да ви тревожи непрекъснато. Не заравяйте проблемите вътре в себе си.
Животът тече с бързо движение. Най-важното нещо е да знаете какво се случва тук и в този момент, да разбирате, че нищо не е постоянно, а и всяко нещо е релативно. Отпуснете се и повторете на себе си няколко елементарни думи, които лекуват: “Ще мине, всичко ще мине ”.
5. Любов!
Любовта лекува, обгръща, пази и в това време дава независимост. Всеки път, когато употребявате думата „ обич “ като средство за лечение, вие не я отнасяте просто към отношението си към хората към вас.
В такива моменти вие говорите за любовта към самите себе си.
Тя е способна да усъвършенства самооценката ви, а това е значимо, защото разрешава да се справяте с ежедневните проблеми. Любовта е път към откриването на щастието, което заслужавате да усещате. А вие го заслужавате – без подозрение.
Обичайте тялото си, обичайте се такива каквито сте, характера си, своята персона.
Когато имате проблем, бъдете уверени, че вие сте единственият човек, който е кадърен и подобаващ за намирането на решение. Имайте убеденост в себе си, тъй като се обичате, тъй като се познавате и знаете, че притежавате нужните качества.
Ако един човек не се обича, за него е доста мъчно да предложи обич на другите. Точно по тази причина в никакъв случай не забравяйте тази значима дума. Запомнете я и си я повтаряйте, както повтаряте други думи, които лекуват.
Инфо: evolife.bg
