Какво да ядете, ако държите да нахраните мозъка правилно?
Като общество сме привикнали да одобряваме, че нашата диета оформя талията ни. Но доста от нас не помнят, че същата тази диета храни мозъка ни и че веществата, които му осигуряваме, оформят нашите мисли и дейности.
Ден след ден храните, които ядем, се разграждат на хранителни субстанции, които попадат в кръвта, а от там се придвижват в мозъка. В сивото вещество те задействат клетъчните реакции и се трансформират в самата тъкан на нашите мозъци.
Мозъкът е най-гладният орган в организма, който употребява повече от 20% от общото количество сила в тялото ни. В същото време, нашите мозъчни кафези са незаменими.
За разлика от останалата част от тялото, където клетките непрестанно се регенерират, по-голямата част от мозъчните кафези остават едни и същи през целия ни живот - което значи, че те се нуждаят от спомагателни грижа и храна.
Прочети повече ТУК.
Ден след ден храните, които ядем, се разграждат на хранителни субстанции, които попадат в кръвта, а от там се придвижват в мозъка. В сивото вещество те задействат клетъчните реакции и се трансформират в самата тъкан на нашите мозъци.
Мозъкът е най-гладният орган в организма, който употребява повече от 20% от общото количество сила в тялото ни. В същото време, нашите мозъчни кафези са незаменими.
За разлика от останалата част от тялото, където клетките непрестанно се регенерират, по-голямата част от мозъчните кафези остават едни и същи през целия ни живот - което значи, че те се нуждаят от спомагателни грижа и храна.
Прочети повече ТУК.
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ