Как Кендъл Дженър винаги е толкова секси
Като един от моделите на Victoria`s Secret, Кендъл Дженър постоянно е била в страхотна форма. Кендъл непрестанно работи с толкоз доста разнообразни фешън марки, че не може да си разреши да не наподобява съвършено.
Затова даже и по време на домашната си изолираност моделът не се отпуска, а прецизно съблюдава строгия си режим, за който споделя, че е балансиране сред вярно хранене и усилени тренировки.Тъй като в този момент по време на изключителното състояние, фитнес залите са затворени, Кендъл е принудена да тренира вкъщи.
Пред Harper`s Bazaar Кендъл Дженър признава, че обичаното ѝ време за спорт е рано заран, тъй като ѝ оказва помощ да стартира деня си освежена и да тонизира тялото си.
View this post on Instagram A post shared by Kendall (@kendalljenner) on Nov 21, 2019 at 8:31am PST
Кендъл работи с холивудския треньор Гунар Питърсън, който се грижи подготвителният ѝ режим да включва силови извършения, такива единствено за коремната област и наложително кардио. Понякога Кендъл върви и на уроци по кикбокс.
Горещата почивка на Кайли и Кендъл Дженър на Бахамите
Какво става, когато две секси сестри се съберат на едно място
Питърсън, който е тенирал Кейт Бекинсейл, Дженифър Лопес и София Вергара, не крие, че Кендъл има доста положителни гени, на които дължи значително външния си тип, само че с цел да бъде тялото и по този начин плътно и секси, е резултат от упоритата ѝ и непрекъсната работа и строгото съблюдаване на поставения подготвителен и хранителен режим седем дни в седмицата.
View this post on Instagram A post shared by Kendall (@kendalljenner) on Feb 25, 2019 at 10:11am PST
Ако има фотосесия за корица на списание или ревю, Кендъл тренира даже още по-усилено, с цел да наподобява ужасно по време на фотосите или на стилния подиум.
Кендъл Дженър за брака на Джъстин и Хейли Бийбър
Оправдаха ли се упованията й
Що се отнася до хранителния ѝ режим, той също е много непоколебим. Залага на чист протеин, дружно с доста плодове и зеленчуци. Закуската нормално включва яйца с авокадо или купичка овесени ядки и плодове. За обяд моделът похапва пиле с кафяв ориз. Следобедната ѝ закуска се състои от сурови зеленчуци с хумус, а за вечеря яде суши, като доста рядко си разрешава паста или пица.
View this post on Instagram A post shared by Kendall (@kendalljenner) on Apr 21, 2020 at 12:40pm PDT
Въпреки това обаче, супермоделът признава, че обича всичко нездравословно - пица, пържено пиле и всевъзможни сладкиши, по тази причина и от време на време се поддава на изкушението.
" Обсебена съм от сладоледа. Мога да го хапвам всеки ден, само че се пробвам да го лимитирам до два пъти в седмицата ", споделя още Кендъл.
Моделът не крие и какъв брой е значимо да се наспива добре. По думите ѝ са ѝ нужни сред седем и осем часа на денонощие, с цел да бъде изцяло готова за идващия ден, написа US Weekly.
Когато Малума се влюби в Кендъл Дженър
Не е мъчно да хлътнеш по нея
Затова даже и по време на домашната си изолираност моделът не се отпуска, а прецизно съблюдава строгия си режим, за който споделя, че е балансиране сред вярно хранене и усилени тренировки.Тъй като в този момент по време на изключителното състояние, фитнес залите са затворени, Кендъл е принудена да тренира вкъщи.
Пред Harper`s Bazaar Кендъл Дженър признава, че обичаното ѝ време за спорт е рано заран, тъй като ѝ оказва помощ да стартира деня си освежена и да тонизира тялото си.
View this post on Instagram A post shared by Kendall (@kendalljenner) on Nov 21, 2019 at 8:31am PST
Кендъл работи с холивудския треньор Гунар Питърсън, който се грижи подготвителният ѝ режим да включва силови извършения, такива единствено за коремната област и наложително кардио. Понякога Кендъл върви и на уроци по кикбокс.
Горещата почивка на Кайли и Кендъл Дженър на Бахамите
Какво става, когато две секси сестри се съберат на едно място
Питърсън, който е тенирал Кейт Бекинсейл, Дженифър Лопес и София Вергара, не крие, че Кендъл има доста положителни гени, на които дължи значително външния си тип, само че с цел да бъде тялото и по този начин плътно и секси, е резултат от упоритата ѝ и непрекъсната работа и строгото съблюдаване на поставения подготвителен и хранителен режим седем дни в седмицата.
View this post on Instagram A post shared by Kendall (@kendalljenner) on Feb 25, 2019 at 10:11am PST
Ако има фотосесия за корица на списание или ревю, Кендъл тренира даже още по-усилено, с цел да наподобява ужасно по време на фотосите или на стилния подиум.
Кендъл Дженър за брака на Джъстин и Хейли Бийбър
Оправдаха ли се упованията й
Що се отнася до хранителния ѝ режим, той също е много непоколебим. Залага на чист протеин, дружно с доста плодове и зеленчуци. Закуската нормално включва яйца с авокадо или купичка овесени ядки и плодове. За обяд моделът похапва пиле с кафяв ориз. Следобедната ѝ закуска се състои от сурови зеленчуци с хумус, а за вечеря яде суши, като доста рядко си разрешава паста или пица.
View this post on Instagram A post shared by Kendall (@kendalljenner) on Apr 21, 2020 at 12:40pm PDT
Въпреки това обаче, супермоделът признава, че обича всичко нездравословно - пица, пържено пиле и всевъзможни сладкиши, по тази причина и от време на време се поддава на изкушението.
" Обсебена съм от сладоледа. Мога да го хапвам всеки ден, само че се пробвам да го лимитирам до два пъти в седмицата ", споделя още Кендъл.
Моделът не крие и какъв брой е значимо да се наспива добре. По думите ѝ са ѝ нужни сред седем и осем часа на денонощие, с цел да бъде изцяло готова за идващия ден, написа US Weekly.
Когато Малума се влюби в Кендъл Дженър
Не е мъчно да хлътнеш по нея
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ