Полезна ли е играта в калта за детската имунна система?
Като дете може би са ви казвали, че играта на открито в калта е потребна, тъй като укрепва имунната ви система . Но има ли доказателства в поддръжка на това изказване?
Накратко, да – няколко изследвания демонстрират, че ранното излагане на нечистотия може да понижи риска от развиване на алергии и автоимунни болести при децата. С други думи, това може да защищити от положения, при които имунната система реагира неподходящо на алергени или на тъканите на тялото.
С развиването на имунната система на детето в ранните години от живота, армията от защитни кафези в тялото би трябвало да се научи по какъв начин да разграничава личните кафези на тялото от непознати субстанции, които са или безвредни, или причиняващи болести, като бактерии и вируси . Тя би трябвало да се научи да разпознава причиняващите болести патогени, с цел да ги нападна.
Оказва се, че молекулярните сигнали, които задвижват разширението на този регулаторен клон на имунната система, идват основно от микроби в червата, сподели пред Live Science Греъм Рук , почетен професор по здравна микробиология в University College London. Тази сбирка от микроби се назовава " чревен микробиом “ и е от значително значение за нашето здраве. Например, някои от тези микроби помагат за производството на витамини , от които се нуждаем, с цел да живеем, и ни оказват помощ да смиламе храната си.
Първата година от живота е от решаващо значение за развиването на микробиома . Бебетата получават бактерии, когато минават през родовия канал, в случай че са родени вагинално, и от мляко, в случай че са кърмени. С порастването си децата са непрекъснато изложени на микроби от необятен набор от източници, написа
Теория, наречена " хипотеза за старите приятели “, допуска, че колкото по-голям е спектърът от микроби, на които сме изложени в ранното детство, толкоз по-разнообразни ще бъдат нашите микробиоми и по този метод толкоз по-добре имунната ни система ще разпознава другари от врагове. Терминът " остарели другари “ се отнася до потребни или " коменсални “ микроби, които живеят върху и в тялото, без да повреждат здравето на човек.
Тази доктрина, препоръчана от Рук през 2003 година, е сходна на по-широко известната хигиенна хипотеза , която допуска, че неналичието на ранно излагане на микроби прави хората по-склонни към имунни болести. Многобройни проучвания , да вземем за пример, са показали връзка сред израстването във плантация или в домакинство с домашни любимци и по-ниската възможност децата да развият алергии спрямо децата в градска среда или среда без домашни любимци.
Хипотезата за старите другари обаче подчертава важността на излагането на коменсални микроби в ранния живот, за разлика от инфекциозните патогени. Тази концепция е подкрепена от проучвания: няколко проучвания в Европа показват, че ранното излагане на микроби не защищава от развиването на алергии. Друга рецензия на хипотезата за хигиената е, че тя омаловажава смисъла на положителната хигиена за попречване на болести, като постанова концепцията, че сме станали " прекомерно чисти “, настояват Рук и сътрудници в преглед от 2016 г.
Изследванията демонстрират, че децата, които порастват във ферми, са по-малко склонни да развият алергии.Хипотезата за старите другари, въпреки това, би могла да помогне да се изясни защо прекомерната приложимост на антибиотици в ранна възраст, която може да унищожи огромна част от чревния микробиом, и цезаровите сечения , които не излагат новородените на вагинални бактерии, са свързани с нараснал риск от алергии.
Проучване във Финландия изследва дали имунната система на децата в града може да бъде подсилена с трева и почва, взети от горската почва. Те откриват, че в границите на един месец децата, които играят в пръстта, имат по-разнообразна сбирка от безвредни бактерии по кожата си и повече имунорегулаторни кафези и сигнални молекули в кръвта си, в сравнение с тези, които играят на чакълести площадки. Това подсказва, че излагането на бактерии в пръстта може да помогне на имунната система да узрее, теоретично намалявайки възможностите тя да стане свръхактивна.
По сходен метод, шведско проучване , оповестено през 2024 година, откри, че децата, които са израснали в млечни ферми или са имали домашни любимци, са имали по-ниски равнища на алергии от тези, които не са имали. Те също по този начин са имали повече безвредни бактерии в червата си, тъй че създателите на проучването са заключили, че двете феномени може да са свързани.
Въпреки че микробиомът е значим, има доста други фактори, които въздействат върху риска от развиване на алергии, в това число генетиката, сподели пред Live Science д-р Робърт Ууд , професор по педиатрия в Johns Hopkins Medicine в Балтимор. Като общо обръщение обаче, децата би трябвало да бъдат насърчавани да излизат на открито и да играят в калта, сподели той.
Въпреки това, актуалното схващане на учените за рисковите фактори за имунни болести не постоянно може да се трансформира в на практика препоръки. Например, в случай че имате куче, може да имате малко по-малък късмет да развиете алергии, в сравнение с човек без домакински любим - само че не можете да кажете на някого да си вземе куче като обезпечен метод за попречване на алергии, сподели Ууд.
Мръсотията в мощно нечистите региони може да бъде нездравословна и за децата, защото може да съдържа нездравословни замърсители, означи той. Това явно не би било типът нечистотия, на която бихте желали детето ви да бъде изложено. И защото мръсотията може да съдържа евентуално нездравословни химикали, като олово , както и паразити , би трябвало да се внимава децата да не я вдишват или ядат .
Накратко, да – няколко изследвания демонстрират, че ранното излагане на нечистотия може да понижи риска от развиване на алергии и автоимунни болести при децата. С други думи, това може да защищити от положения, при които имунната система реагира неподходящо на алергени или на тъканите на тялото.
С развиването на имунната система на детето в ранните години от живота, армията от защитни кафези в тялото би трябвало да се научи по какъв начин да разграничава личните кафези на тялото от непознати субстанции, които са или безвредни, или причиняващи болести, като бактерии и вируси . Тя би трябвало да се научи да разпознава причиняващите болести патогени, с цел да ги нападна.
Оказва се, че молекулярните сигнали, които задвижват разширението на този регулаторен клон на имунната система, идват основно от микроби в червата, сподели пред Live Science Греъм Рук , почетен професор по здравна микробиология в University College London. Тази сбирка от микроби се назовава " чревен микробиом “ и е от значително значение за нашето здраве. Например, някои от тези микроби помагат за производството на витамини , от които се нуждаем, с цел да живеем, и ни оказват помощ да смиламе храната си.
Първата година от живота е от решаващо значение за развиването на микробиома . Бебетата получават бактерии, когато минават през родовия канал, в случай че са родени вагинално, и от мляко, в случай че са кърмени. С порастването си децата са непрекъснато изложени на микроби от необятен набор от източници, написа
Теория, наречена " хипотеза за старите приятели “, допуска, че колкото по-голям е спектърът от микроби, на които сме изложени в ранното детство, толкоз по-разнообразни ще бъдат нашите микробиоми и по този метод толкоз по-добре имунната ни система ще разпознава другари от врагове. Терминът " остарели другари “ се отнася до потребни или " коменсални “ микроби, които живеят върху и в тялото, без да повреждат здравето на човек.
Тази доктрина, препоръчана от Рук през 2003 година, е сходна на по-широко известната хигиенна хипотеза , която допуска, че неналичието на ранно излагане на микроби прави хората по-склонни към имунни болести. Многобройни проучвания , да вземем за пример, са показали връзка сред израстването във плантация или в домакинство с домашни любимци и по-ниската възможност децата да развият алергии спрямо децата в градска среда или среда без домашни любимци.
Хипотезата за старите другари обаче подчертава важността на излагането на коменсални микроби в ранния живот, за разлика от инфекциозните патогени. Тази концепция е подкрепена от проучвания: няколко проучвания в Европа показват, че ранното излагане на микроби не защищава от развиването на алергии. Друга рецензия на хипотезата за хигиената е, че тя омаловажава смисъла на положителната хигиена за попречване на болести, като постанова концепцията, че сме станали " прекомерно чисти “, настояват Рук и сътрудници в преглед от 2016 г.
Изследванията демонстрират, че децата, които порастват във ферми, са по-малко склонни да развият алергии.Хипотезата за старите другари, въпреки това, би могла да помогне да се изясни защо прекомерната приложимост на антибиотици в ранна възраст, която може да унищожи огромна част от чревния микробиом, и цезаровите сечения , които не излагат новородените на вагинални бактерии, са свързани с нараснал риск от алергии.
Проучване във Финландия изследва дали имунната система на децата в града може да бъде подсилена с трева и почва, взети от горската почва. Те откриват, че в границите на един месец децата, които играят в пръстта, имат по-разнообразна сбирка от безвредни бактерии по кожата си и повече имунорегулаторни кафези и сигнални молекули в кръвта си, в сравнение с тези, които играят на чакълести площадки. Това подсказва, че излагането на бактерии в пръстта може да помогне на имунната система да узрее, теоретично намалявайки възможностите тя да стане свръхактивна.
По сходен метод, шведско проучване , оповестено през 2024 година, откри, че децата, които са израснали в млечни ферми или са имали домашни любимци, са имали по-ниски равнища на алергии от тези, които не са имали. Те също по този начин са имали повече безвредни бактерии в червата си, тъй че създателите на проучването са заключили, че двете феномени може да са свързани.
Въпреки че микробиомът е значим, има доста други фактори, които въздействат върху риска от развиване на алергии, в това число генетиката, сподели пред Live Science д-р Робърт Ууд , професор по педиатрия в Johns Hopkins Medicine в Балтимор. Като общо обръщение обаче, децата би трябвало да бъдат насърчавани да излизат на открито и да играят в калта, сподели той.
Въпреки това, актуалното схващане на учените за рисковите фактори за имунни болести не постоянно може да се трансформира в на практика препоръки. Например, в случай че имате куче, може да имате малко по-малък късмет да развиете алергии, в сравнение с човек без домакински любим - само че не можете да кажете на някого да си вземе куче като обезпечен метод за попречване на алергии, сподели Ууд.
Мръсотията в мощно нечистите региони може да бъде нездравословна и за децата, защото може да съдържа нездравословни замърсители, означи той. Това явно не би било типът нечистотия, на която бихте желали детето ви да бъде изложено. И защото мръсотията може да съдържа евентуално нездравословни химикали, като олово , както и паразити , би трябвало да се внимава децата да не я вдишват или ядат .
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ