Карта на акнето по лицето Появата на пъпки по лицето

Карта на акнето по лицето

Появата на пъпки по лицето не е инцидентна – това демонстрира, че проблемите на вътрешните органи и системи се демонстрират и на открито. Хормоналните нарушавания, честата приложимост на нездравословни за тялото ви артикули и други фактори могат да допринесат за появяването на акне по лицето и други елементи на тялото. Сред тези фактори много значими са проблемите с вътрешните органи, за които може да се подозира, като деликатно се изследват зоните на честа поява на пъпки. Използвайте тази карта, с цел да разберете с кой съответен орган имате проблем.

Така наречената карта на лицето (или карта на акнето) съчетава аюрведичните познания и опит на античните китайски лекари и демонстрира връзката на избрани зони на лицето с други елементи на тялото.

1 и 2 – храносмилателна система
Опитайте се да ядете по-малко модифицирани храни и намалете приема на мазнини. Пийте повече вода и яжте пресни зеленчуци и плодове.

3 – черен дроб
За черния дроб е мъчно да се оправи с алкохола, доста мазнини, млечни артикули и отрови. Черният дроб може да не харесва избран артикул или вещество, което влиза в тялото ви с храната, което води до алергична реакция. Между другото, заседналият метод на живот вреди на черния дроб не по-малко от храната, тъй че пробвайте освен да коригирате диетата си, само че и отделете 30 минути дневно за извършения.

4 и 5 – бъбреци
Не единствено акнето, само че и тъмните кръгове и торбички под очите могат да сочат за дисфункция на бъбреците. Помислете дали пиете задоволително прясна вода.

6 – сърце
Проверете кръвното си налягане (възможно е да е високо) и равнището на витамини от група В. Излизайте по-често на чист въздух, ограничете потреблението на месни и пикантни храни, прибавете към диетата повече ядки, риба, авокадо. Проверете равнището на холестерола.

7 и 8 – бъбреци
Подвижността, достатъчното количество вода и най-малко алкохол, кофеин и други субстанции, които „ изсушават “ тялото са съществени за здравето на бъбреците. И не забравяйте за вярното хранене!

9 и 10 – дихателна система
Ако пушите, е време да откажете цигарите и да помогнете на белите си дробове да се изчистят от нездравословните субстанции посредством вярно хранене и аеробни извършения (плуването е най-добро). Опитайте се да не злоупотребявате с артикули, които са известни със своите окислителни свойства: алкохол, кофеин, млечни артикули, месо и захар. Нека зелените зеленчуци да преобладават в диетата ви. Тази рекомендация обаче се отнася освен за пушачите – хората, живеещи в мегаполиси, също би трябвало да внимават за здравето на белите си дробове.

11 и 12 – хормони
Консултирайте се със експерт, с цел да ревизирате хормоналния си баланс. Постоянните стресове, водещи до хормонални промени, също способстват за появяването на акне в тези зони на лицето.

13 – корем
Включете повече фибри в диетата си, яжте умерено (не преяждайте и избягвайте строгите диети). Пийте билкови чайове за възстановяване на храносмилането, пробвайте разтривки и специфични йога пози.

14 – патогени
Тялото непрестанно се бори с патогени – и когато се разболяваме, и когато се усещаме добре. Понякога заболяванията могат да бъдат съпроводени от появяването на акне по лицето, което изчезва след изцеление.

Вижте още: Постни зелеви сарми в марината – чудесно се съчетават с месо и риба

Препоръчваме ви да се консултирате с доктор, който ще ви насочи към съответните проби и ще можете да установите повода за появяването на акне по лицето.