Как се справят русенци с жегите?
Кардиолозите предлагат над 2 литра течности на ден и отбягване на слънце по обяд
Огромен интерес се следи към акцията за жегите " С отговорност към горещините ", която Лечебни заведения " Медика " - Русе провеждат за четвърта поредна година. Тя обгръща 9 града в 6 области, като единствено през вчерашния ден в Шумен и Търговище са прегледани към 300 души, заяви доктор Есин Есман, кардиолог в " Медика Кор " - Русе.
Днес преди обед екипът беше на Кооперативния пазар в Русе, където също се изви опашка от искащи да бъдат прегледани и да получат препоръки за здравето си. Кампанията е част от целогодишната активност на лечебните заведения, ориентирана към предварителна защита на сърдечно-съдовите болести.
" Даваме информация на пациентите и минувачите по какъв начин да се грижат за здравето си, по какъв начин да разпознаят по-сериозните признаци, по кое време да потърсят лекарска помощ и да са по-отговорни към своето здраве, " изясни доктор Есман пред Русе Медиа. Според нея профилактиката и предварителната защита са преди всичко, а задачата е да се насочат хората към грижа за здравето.
Как жегите въздействат върху сърцето
Кардиологът напомни, че горещините са сериозен стрес за организма и най-много за сърдечно-съдовата система. При високите температури организмът реагира с разширение на кръвоносните съдове и като обезщетителен механизъм се учестява пулсът.
" Лятно време се дехидратираме повече, губим течности и електролити, " изясни доктор Есман. Специалистите поучават пациентите да одобряват повече течности - над 2 литра дневно, да носят по-леки и необятни облекла в светли цветове и наложително шапка.
Някои медикаменти лятно време могат да търпят корекции - понижават им се дозите или се стопират, само че единствено след консултация с кардиолог. Хората би трябвало да са деликатни към признаците като главоболие, зашеметяване, гадене и повръщане. При пациенти със сърдечно-съдови болести може да се следят даже инфаркти и инсулти.
Практични препоръки за лятото
Най-честите недоволства са самозабравяне, изнемощялост и сърцетуптене - признаците на хипотония и дехидратация. В тези случаи би трябвало да се пият повече течности, а сред 11:00 и 17:00 часа да не се стои на слънце.
Лятно време стойностите на кръвното налягане падат до 110/80 или 110/60. Лекарите поучават пациентите с такова кръвно да пият повече вода и солен айран, който е отличен вид за повишаване на налягането.
Напитки като кафе, чай, сладки питиета и алкохол не се предлагат, тъй като дехидратират. Цигарите са рисков фактор за сърдечно-съдови произшествия и би трябвало да се спрат или най-малко понижат.
График на акцията
Кампанията продължава по следния график до петък:
16 юли (сряда)
Свищов: 10:00-13:00 часа, Градската градина до площад " Алеко " Бяла: 16:00-19:00 часа, площад " Екзарх Йосиф "
17 юли (четвъртък)
Силистра: 10:00-13:00 часа, площад " Свобода " Тутракан: 16:00-19:00 часа, парк " Христо Ботев "
18 юли (петък)
Разград: 10:00-13:00 часа, площад " Независимост " пред Общинския културен центърПопово: 16:00-19:00 часа, пред постройката на Община Попово
Огромен интерес се следи към акцията за жегите " С отговорност към горещините ", която Лечебни заведения " Медика " - Русе провеждат за четвърта поредна година. Тя обгръща 9 града в 6 области, като единствено през вчерашния ден в Шумен и Търговище са прегледани към 300 души, заяви доктор Есин Есман, кардиолог в " Медика Кор " - Русе.
Днес преди обед екипът беше на Кооперативния пазар в Русе, където също се изви опашка от искащи да бъдат прегледани и да получат препоръки за здравето си. Кампанията е част от целогодишната активност на лечебните заведения, ориентирана към предварителна защита на сърдечно-съдовите болести.
" Даваме информация на пациентите и минувачите по какъв начин да се грижат за здравето си, по какъв начин да разпознаят по-сериозните признаци, по кое време да потърсят лекарска помощ и да са по-отговорни към своето здраве, " изясни доктор Есман пред Русе Медиа. Според нея профилактиката и предварителната защита са преди всичко, а задачата е да се насочат хората към грижа за здравето.
Как жегите въздействат върху сърцето
Кардиологът напомни, че горещините са сериозен стрес за организма и най-много за сърдечно-съдовата система. При високите температури организмът реагира с разширение на кръвоносните съдове и като обезщетителен механизъм се учестява пулсът.
" Лятно време се дехидратираме повече, губим течности и електролити, " изясни доктор Есман. Специалистите поучават пациентите да одобряват повече течности - над 2 литра дневно, да носят по-леки и необятни облекла в светли цветове и наложително шапка.
Някои медикаменти лятно време могат да търпят корекции - понижават им се дозите или се стопират, само че единствено след консултация с кардиолог. Хората би трябвало да са деликатни към признаците като главоболие, зашеметяване, гадене и повръщане. При пациенти със сърдечно-съдови болести може да се следят даже инфаркти и инсулти.
Практични препоръки за лятото
Най-честите недоволства са самозабравяне, изнемощялост и сърцетуптене - признаците на хипотония и дехидратация. В тези случаи би трябвало да се пият повече течности, а сред 11:00 и 17:00 часа да не се стои на слънце.
Лятно време стойностите на кръвното налягане падат до 110/80 или 110/60. Лекарите поучават пациентите с такова кръвно да пият повече вода и солен айран, който е отличен вид за повишаване на налягането.
Напитки като кафе, чай, сладки питиета и алкохол не се предлагат, тъй като дехидратират. Цигарите са рисков фактор за сърдечно-съдови произшествия и би трябвало да се спрат или най-малко понижат.
График на акцията
Кампанията продължава по следния график до петък:
16 юли (сряда)
Свищов: 10:00-13:00 часа, Градската градина до площад " Алеко " Бяла: 16:00-19:00 часа, площад " Екзарх Йосиф "
17 юли (четвъртък)
Силистра: 10:00-13:00 часа, площад " Свобода " Тутракан: 16:00-19:00 часа, парк " Христо Ботев "
18 юли (петък)
Разград: 10:00-13:00 часа, площад " Независимост " пред Общинския културен центърПопово: 16:00-19:00 часа, пред постройката на Община Попово
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ